野外旅游中意外遇险时的自救与互救精讲.docVIP

野外旅游中意外遇险时的自救与互救 第一章 野外旅游前的准备 ................................... 4 第一节、身心及资料收集准备 ..................................... 4 第二节、必备物品及器材准备 ....................................... 4 1）火源 2）光源 3）多用刀 4）绳子 5）三棱镜罗盘 6）食物源 7）聚乙烯包 8）哨子 9）卷筒卫生纸 10）小型医疗袋 11）帐篷（附其选购安装使用方式） 12）服装类 野外旅游中常见疾病和意外 ....................... 9 晕车 ......................................... 9 晕车的症状表现 民间防晕车小偏方 第二节 叮咬 .......................................... 10 接触性皮炎斑疹 小动物咬伤 毛虫 蜂刺 毒蛇咬伤 蚂蟥 第三节 中暑 .......................................... 11 中暑症状 处理办法 第四节 雷击 ........................................... 13 雷击危害 雷击预防 雷击救治 第五节 雪崩 ........................................... 15 雪崩危害 预防措施 注意事项 紧急措施 第六节 迷路 ............................................ 19 第七节 食物中毒 ........................................... 20 第八节 地震 ............................................ 22 第三章 体育旅游中常见的伤情处理 .................... 22 处理概述 ................................. 23 骨折 ................................. 23 辨别骨折的原则 处理步骤 人工呼吸 ................................. 24 概述 常用方法 心脏按压 ................................. 25 使用条件 具体方法 第四章 体育旅游中的求救方式 ........................... 26 烟、火信号 地对空信号 光信号 旗语信号 声音信号 摆字求救 摩尔斯电码求救 资料来源 ....................................... 27 摘要： 经过一段时间对体育旅游课程的学习，感受到体育旅游魅力的同时，也体会到了体育旅游时安全的重要性。本人查找资料整理了六种体育旅游中常见意外遇险时的自救互救措施，希望可以达到增长知识、防治险情的作用。 广义上体育旅游是指旅游者在旅游中所从事的各种身心娱乐、身体锻炼、体育竞赛、体育健康及体育文化交流活动等与旅游地、体育旅游企业及社会之间关系的总和，具有广泛性、民族性、刺激性。从狭义上讲，则是为了满足和适应旅游者的各种专项体育需求，以体育资源和一定的体育设施为条件，以旅游商品的形式，为旅游者在施行旅游过程中提供融健身、娱乐、休闲、交际等于一体的服务，使旅游者在身心得到和谐发展，是促进社会物质文明和精神文明发展，丰富社会文化生活目的的一种社会活动。 第一章 野外旅游前的准备 第一节 身心及资料收集准备 体育旅游多涉及远足、登山或骑行等项目，而在进行体育旅游之前，我们应当提前锻炼身体，具备相应的身体素质才能保证游玩时全身心地投入大自然中。 另外，出发前要收集目的地相应的信息：目的地的天气气候（以准备衣物），酒店情况（如果停留几天已经确定，最好出发前就通过网络把酒店定下了，第一有备无患，第二省钱），要不要看远（带望远镜），去目的地计划去哪些景点，它们的大概位置，这些景点的文化背景以及格局。差不多就可以了，至于景点间怎么坐车几点出发之类的没有必要的，因为变数很大，可以到了以后具体情况具体对待。 第二节、必备物品及器材准备 1）、火源? 火柴(防风、防水、防暴风雨的最佳)、打火机、放大镜(在阳