体育课课堂常规(开学第一课)技巧.pptVIP

* 体育课课堂常规 常德朗州高级中学 一、课前常规 1、学生应该做好的准备 A、衣物准备 学生上体育课时应穿宽松的运动服和球鞋，不准穿裙子、不准穿皮鞋、拖鞋、高跟鞋、内增高鞋、拖鞋，不准戴帽子、以及尖锐的器物、卡等。 B、小生活准备 学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。 C、体育委员准备 主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。 2、教师应该做好的准备 A、备好课 根据上课内容备好课。每次上课教师必须严格点名制度，学生不得迟到和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩，迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。 B、场地器材准备 教师应组织和指导学生布置和检查场地，器材和教具。一切准备工作应在上课之前准备就序。 二、课中常规 1、上课仪式 体育委员提前两分钟整好队伍，下达“立正”，“报数”等口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可入列，并站在本队伍排尾。 2、课中的要求 学生应病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见习。（准备活动期间，所有同学一律不准请假或见习，除伤残严重的、严重心脏病的或严重不能站立的学生）见习生应随堂在规定的地方见习，不得在教室逗留，课中同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材，服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。 3、课的结束 教师要集合全班学生，进行放松。对本次课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课的内容。 成绩评定（平时成绩和考试成绩）平时成绩包括平时表现和上课表现如：迟到、上课打闹、跑步说话、不按要求练习、损坏器材扣5分，不请假（代请假）旷课扣10分，三次旷课，该学期体育成绩记0分。 三、课后常规 1、器材的整理和归还 2、课的小结 四、体育课内容的选择 1、队列队型、广播体操 2、球类（篮球、排球、足球、乒乓球）选项 3、田径（短跑、跳远、中长跑） 4、体育游戏 5、其他（跳绳、踢毽子） 五、体育与健康课堂管理条例 1、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋，不符合要求者扣1分 2、不许迟到、早退和旷课，违者扣1—2分 3、因病、因事不能上课必须本人向任课老师请假并写好请假条，否则视为旷课 4、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣2分 5、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣1—5分，情节特别严重的交学校处理 6、上课时不准将书本、杂志、手机、MP3等带进课堂，违者扣1-5分 7、上课期间要服从老师的安排和组织,按教师要求进行活动和练习,如出现无礼行为扣1-5分,重者严肃处理 8、经常不参加或不积极参加教学活动者视情况扣0.5—5分 9、要爱护体育器材,丢失或故意损坏器材要赔偿,并视情况扣0.5—5分 10、体育课积极参加并取得较大进步的加1—3分 11、主动承担任务，帮助同学的视情况加1—3分 六、体育课考核（100分） 1、考勤20分 2、平时成绩30分 3、期末成绩50分 七、高三体育会考怎么考 体育满分100分 1、平时成绩40分 2、国家体质健康测试成绩60分 按等级分优秀、良好、及格、不及格，其中优秀、良好为60分，及格为36分、不及格为36分以下 3、体育必考 800米（女）和1000米（男）、立定跳远 800米 成绩 1000米 成绩 3′25 10分 3′40 10分 3′30 9分 3′45 9分 3′35 8分 3′50 8分 3′45 7分 4′00 7分 3′55 6分 4′10 6分 4′05 5分 4′20 5分 4′15 4分 4′30 4分 4′25 3分 4′40 3分 4′35 2分 4′50 2分 4′45 1分 5′00 1分 （1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 （2）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 （3）不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。 （4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。 体育活动后应注意的安全事