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当健身成为生活 　　斌卡变成了网络红人，连他自己都感到意外。 　　出生于1988年的斌卡，原是北京住房公积金管理中心的员工。在过去10年里，他花了大量时间在健身房默默举哑铃，还潜心研究过美国运动医学会（ACSM）发布的《体力运动指南》。 　　2013年年底，他抱着学习的心态注册了知乎账号，却发现大部分答案很不专业。他尝试“把自己的健身笔记丢上去”，竟大受欢迎，很快就成了知乎上的“大V”。 　　斌卡对这件事认真起来。去年春节后，他开通了名为“硬派健身”的知乎专栏和微信公众号。如今，他的知乎专栏拥有18万读者，是知乎最火的专栏之一。根据他在知乎回答的内容修订出版的《硬派健身》电子书去年拿下了亚马逊电子书季度销量冠军。 　　像斌卡这样的“健身达人”还能数出几个：浪人王老汉、麦大湿、京城郎叔、周薇的勇敢世界。 　　他们活跃在知乎、微博、朋友圈。和他们一起火起来的还有这样一些名词：人鱼线、马甲线、深蹲、翘臀、CrossFit（训练方法）、体脂率、平板支撑、箭步蹲、Burpee（训练方法）、筋膜链，等等。 　　好像是突然发生的事，你身边的健身爱好者越来越多了，你时不时看到他们在朋友圈晒照片：在健身房扛着杠铃做深蹲，在家里做俯卧撑，在私人工作室练习“空中瑜伽”这种“杂技”动作；他们还热衷分享各种健身小知识，热衷于讨论反手能否摸到肚脐。当然，他们也不会落下Under Armo