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老师的阳光心态 什么是阳光心态 懂幸福 懂快乐 有点阿Q精神 老师的阳光心态 1、老师要用阳光心态对学生、对工作。 老师的阳光心态 人的快乐、幸福与财富、职位无关，和心态有关。 2、老师要用阳光心态面对压力。 尽人事，顺天意。 改变能改变的，适应改变不了的。 享受生活，活在当下。 把每一天都当作节日，过好每一天。 要把快乐的钥匙握在自己手里，而不能指望别人送你快乐！ 睁开眼，我还活着，我就要感恩一切。 老师的阳光心态 (2)掌握正确释放压力的方法 请批评指正 谢谢！ * * * * 对待学生的错误要找到它的合理性和不合理性。 我和丁榕老师 2、要用阳光心态面对压力。 按资料统计：人类疾病的50%~80%是由于精神失调引起的。 有报道说:“目前我国每小时300人死于心脑血管病”，它的主要诱因情绪失控。 据统计显示，癌症病人一般有某些特定的性格特征。 ——不快乐容易得病，甚至致命！ 当我还年轻的时候，我决定改变世界。 当我年长一些的时候，我发现这个志向过于宏大， 所以，我决定改变我的国家。 等到更年老的时候，我又发现这个目标也太大， 所以我决定改变我的城市。 后来我发现连这个也办不到的时候， 我决定改变我的家人。 现在，在生命的晚年，我才了解到应该先改变自己， 如果，我从自己开始，我就可以改变我的家人， 我的城市，甚至我的国家， 谁知道，说不定我可以改变世界。 ——一位长老临终前留下的遗言 老师的阳光心态 要摆脱心理危机，培养快乐的心态，就应该树立适当的人生奋斗目标。 (1)量力而行 自我期待值适当 老师的阳光心态 一吐为快; 开怀大笑; 听听音乐; 阅读书报; 重新评价; 与人为善; 不要挑剔; 留有余地; 免当超人; 放慢节奏; 学会躲避; 做些让步; 遇事沉着; 逐一解决; 熄灭怒火; 做点好事; 眺望远方; 外出旅游; 换个环境; 放声大哭. 工作一生，修养一生，实干一生，创造一生。 只有教师工作快乐， 才能带给学生生活的快乐； 只有教师心理健康， 才能培养出健康发展的学生。 老师的阳光心态 * * * *