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冬瓜海带汤的做法
冬瓜海带汤的做法
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减肥瘦身 三高调养
冬瓜；海带；
油；盐；
清凉去火，冬瓜海带汤清淡爽口，而且集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。
冬瓜海带汤做法和步骤
1
准备材料。
2
将冬瓜去皮切块然后洗净。
3
海带泡好后切小块待用。
4
锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
5
为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
6
很简单的一道汤吧，夏天要多吃吃冬瓜和海带的。
冬瓜海带汤饮食特点
冬瓜海带汤饮食禁忌 海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食。
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