团体心理辅导与训练汇总.docVIP

第一章 相识在新团体中心理辅导与训练 (1)热身活动[我想有个家、爱的奉献、解结) 目的放松减轻焦虑活跃气氛体验团体的合作与温暖 操作程序 [1]成员站立手拉手围成圆圈。然后注意听辅导者的口令按照口令分别重新组成5 人组、3人组或8人组的小圆圈。每次变换过程中桩排除的人站到一边谈谈被排除的原因 及此时的感受。 [2]每队十余人要求全体成员在不借助任何其他物品的情况下都坐在别人的大腿上。 坚持时间长者为胜。 讨论获胜或失败的原因是什么?能否在静坐的基础上整体动起来? 总结在任何一个团队中每个人都要充分贡献自己的一份力量不能心存偷懒、依赖、 滥竽充数的思想。如果有人产生懈怠心理大家就可能会一起摔在地上。 〔3〕小组成员手拉手围成一圈每人记住自己的左右邻居不能搞错。然后松开手 在圈内走动当听到辅导者喊“停”时立刻停下不动找到原来身边人的手后重新拉住。 于是形成交叉拉手的网结。接着大家在不松手的情况下想办法把这个“结”理顺恢复到 一开始不交叉的手拉手状态。两组合并成—组重新再做一次。 总结初入一个陌生的团体人们一般都多少会有些紧张。采用一些轻松的活动活跃气 氛有助于成员放松自己减轻焦虑团体成员通过齐心合作“心结”打开了问题圆满 解决大家都很开心。我们将这些热身活动称为“打破坚冰”。 (2)相识活动{人际互动滚雪球) 目的初步相识扩大交往圈子促使成员关注他人也体会被关注的感觉。 操作程序 〔1〕两人一组自我介绍 〔2〕4人一组他人介绍。经过自我介绍的两个组合成4人小组每位成员将自己刚才认识 的朋友介绍给另外两位新朋友 〔3〕8人组连带介绍。两个4人小组合并成8人组后从其中一个人开始每人用—句话 介绍自己。一句话中必须包含三个内容姓名、所属、最主要的特点。当一个人说完后后 面的人必须从第一个人开始讲起(如我是xxx旁边的xxxxx专业特别? )。全组成员 可以相互协助他人完整、正确地表达从而在多次重复过程中彼此了解和记住他人信息。 总结良好的开端是成功的一半。团体形成初期成员需要相互接触、相互了解以 逐渐建立相互信任、相互接纳的关系减少防卫心理在以后的活动中互相配合、支持、协 作形成团体凝聚力。 第二章 敞开心肺探索心灵的奥秘心理辅导与训练 (1)整容 目的认识心境的改善和提升才是最重要的 你对你的容貌满意吗可能多少有些不大满意、大自然就是如此公平赐给我们一个娇 好的身材后总要给我们一十并不出众的脸庞很少有完美 想过做个整容手术让自己美观 一些吗如果有这样的机会你愿意去做整容手术吗?现在你将有机会荻得国内一家整容机 构的志愿者免费入场券一张。 操作程序 〔1〕请从以下列出的10种部位中挑选一个你最需要整容的部位。额头、脸庞、眉毛、 眼睛、鼻子、嘴巴、牙齿下巴耳朵、头部) 〔2〕选好后写在簿子上。 接下来我们一起来讨论你的整容答案。 ①选择整修额头的你将是一个较典型的生活强者。你心中有远大梦想不喜欢人云亦云 有坚持自己理念的执着进取心亦然。你极具行动力生活上不喜欢浮华不实不浪费金钱 但有臣外积累财富的潜质不求近利有长远目光。 然而现在的你多少有些保守有时还过于消极而错失良机有时流于任性与莽撞以 致让他人觉得为难 从现在起在保持你个性的前提下大事多听取过来人的建议多结识一些比你优秀的人 再放得开一点成功就会指日可待。 ②选择整修脸庞的你将是一个较典型的乐天派。你温良有协调性苦在心中也不忘笑 在脸上注重家庭生活喜欢与知心好友聚餐交谈。你人缘不错积极乐观笑容可掬落 落大方颇有爱心。 现在的你多少与那些有些差距有时显得冷漠、威严、少亲和力有时还因做好好先生 而吃点亏。你应该从现在起阳光灿烂一点主动承担一点生活的责任。 ③选择整修眉毛的你将是一个较典型的职业经理人。你对人爱憎分明处事沉稳果 断干练热情有劲好刺激与变化遇事都会全力以赴。 现在的你多少显得有些犹豫爱把自己关在自己的壳子里异想天开往往凭借第一印象 决定对人的好恶给人有冷漠难以相处的感觉。 ④选择整修眼睛的你将是一个较典型的“万人迷”。你风采照人、优雅有度对时尚 有独到的见解。你目光长远关心健康和美容不以平凡为满足。你求知欲强具行动力 关注的事多不拘小节有享受人生的热情和浪漫。 现在的你多少有些鼠目寸光想的总比做的多