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自我效能感的影响因素？ 1、个体经验：自己成功和失败的经验。 2、替代性经验：通过观察他人的行为而获得关于自我能力的认识。 3、言语说服：他人的建议、激励等。有威望人的建议。 4、情绪唤起：正情绪增加人的自我效能，负性情绪减弱自我效能感。 5、情境条件：如陌生的情境，降低自我效能感 （五）成就目标理论 该理论是20世纪90年代，动机研究的一个热点。 成就目标 是个体对自己从事成就活动的原因的认知，是一个关于成就活动的目的，成功意义和成功标准的整合的信念系统。（Pintrich，2000） 成就目标理论建立了相应的评价标准： （1 ）任务标准：看个体是否达到了活动本身的要求。 （2 ）自我标准：看个体是否比自己以前做得好。 （3 ）他人标准：看个体是否比群体的其他人做得好。 评价标准 目标类型 2 成绩目标 个体成就目标定位在取得好成绩上，只有赢才算成功。个体对自己的评价要把自己和别人进行比较。 两种能力观 能力实体观：能力是稳定的，不可改变的 持能力实体观的人易确立表现目标 成绩目标 , 把目标定位在好名次和好成绩上,根据他人标准评价自己表现,被称为自我卷入的学习者； 能力增长观：能力是不稳定的，可以随学习进展而提高。 持能力增长观的人易确立掌握目标,把目标定位在掌握知识和提高能力上,根据任务标准和自我标准评价表现,被称为任务卷入者。 认知方面: 两种目标定向的个体对