走宽课余摔跤之路.docVIP

走宽课余摔跤之路 　　摘要：摔跤运动这一项目是我校的一块体育特色招牌。从04年开始建立传统项目培训基地以来，连续十年获得宁波市传统项目比赛金牌第一，团体总分第一的好成绩。2011年我校又被评为浙江省阳光学校基地。在此过程中得到了省市领导给予的高度评价和肯定。这些成绩的取得跟我们的教练员团队是分不开的。要想出成绩，这就需要我们体育教师在选材和训练当中把好关。因此，如何提高小学课余运动队训练的质量，是每个教练必须认真研究和实践的。 　　关键词：摔跤 科学选材 课余训练 　　随着我县、市近几年体育赛事的增多，学校的体育训练也逐渐被领导所重视。那么如何提高小学生课余摔跤运动训练的质量到最后出成绩呢？本人是从事多年体育教学和带队训练较长的体育教师，在课余摔跤运动训练这方面进行了认真研究和实践。本人将从以下几个方面进行阐述： 　　1.以科学选材为基础，合理制定训练计划。 　　运动员选材的成功是训练一支较高水平运动队的重要基础。我们必须重视科学选材，这一步没走好，全盘即皆输。在选材工作中，通过实践我们认识到，只有经验和科学测试相结合，不断地跟踪观察，对那些身体形态好，身体素质全面，智能好有悟性，对训练项目有兴趣的学生，才可选作训练培养的重点对象。例如我校在选取优秀苗子时，依据他的形态、机能、心理素质以及他的遗传和发展潜质等多方面，制定好各种选材测试量化标准。比如测试素质这一块要