刍论陈式太极拳老架的供能方式.docVIP

刍论陈式太极拳老架的供能方式 　　摘要：文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，阐述陈式太极拳老架的内容及其技术特点，从运动生物化学的角度进行分析，了解传统陈氏太极拳老架的供能方式。分析结果表明：陈式太极拳老架一路的供能方式主要为糖有氧代谢；陈太极拳老架二路的供能方式为糖有氧代谢、磷酸肌酸、糖酵解混合供能。 　　关键词：供能方式 陈氏太极拳老架 老架一路 老架二路磷酸肌酸 糖酵解 糖有氧代谢 脂肪有氧代谢 　　中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）03-0033-03 　　1 前言 　　陈式太极拳老架，也称陈式太极拳大架，相传由陈氏第十四世祖陈长兴对之前流传的陈式太极拳套路进行整理总结所创。陈式太极拳老架具有朴实无华、舒展大方、轻灵圆活、刚柔相济、螺旋缠丝的特点。其行拳走架要求以缠丝劲为核心，以腰为轴，以内劲统领全身，节节贯串。陈式太极拳老架以其丰富的文化底蕴，独特的运动方法以及显著的健身效果，多年来深受广大人民群的喜爱。运动生物化学是从分子水平上运用生物化学的原理和方法研究机体在运动训练和体育锻炼过程中物质代谢及机能代谢规律与运动能力、身体机能及健康相互关系的一门学科。其对于指导人们进行体育锻炼和运动训练具有重要的作用。以运动生物化学的角度分析陈式太极拳老架的供能方式，有助于人们更深刻地了解陈式太极拳老架的风格特点和健身效