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浅谈健美操对大学生自信心的影响 　　摘要：大学学习阶段在个体获得体育知识和体育锻炼习惯形成过程中以及自信心的培养提高起到了关键作用，通过问卷调查等方法，对广州体育学院部分健美操专业的学生进行了调查研究，了解他们现阶段的体育锻炼情况，而且探讨了影响他们在自信心提高过程的重要影响因素，并在此基础上对健美操教师及学生提出相关建议，对促进学生参与体育锻炼进而促进身心健康发展，以及针对学生现阶段的基本情况，教师采取积极措施引导学生参加健美操学习和培养良好的自信心，均有重大意义。 　　关键词：健美操；学生；自信心；培养 　　引言 　　健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。它是以健、力、美为核心的一种锻炼方式，要求练习者在锻炼过程中能够充分表现出自信。本文通过文献资料法，问卷调查法、访谈法等方法对影响学生自信心的几个因素、学习动机、学习兴趣和个人主观思想等，进行激发与培养。结果表明，健美操这项体育运动可以显住增加学生的自信心。 　　1.研究对象和方法 　　1.1 广州体育学院健美操专业学生30名 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 文献资料法： 　　通过中国期刊网以及图书馆查阅文献资料，为本文提供了参考资料。 　　1.2.2 问卷调查法： 　　在研究文献资料的基础上编制影响自信心的问卷调查表，对学习健美操课的学生进行问卷调查，发放问卷30份，回收10