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排球 正面双手上手传球 一、学情分析： 高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，本课通过课前了解学生水平差异，对学生进行层次分组，并采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种练习方法。循序渐进、层层深入、充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 二、教学目标的确定： 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和巩固篮球双手胸前传、接球技术。 3、身体健康：发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质。 4、心理健康：培养学生的创新能力和实践精神，使学生获得创新的乐趣。 5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 三、本课的重、难点确定： 重点：传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力。 难点：传球时的全身协调用力。 四、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。???五、教学过程： 教学过程 激 发 兴 趣 5′ 教师教学 教师要求 学生学习 学法与组织 学生 要求 一、分四排集合。 二、师生问好 三、介绍本堂课的教学内容。 本堂课主要是教大家在排球运动过程中的正面双手上手传球技术。 四、准备活动： （1）肩部运动2×8拍。预备姿势：直立。1～8.两臂向前绕环。2～8.两臂向后绕环。 （2）腹背运动2×8拍。预备姿势：直立。1.左脚侧出一步，同时两臂经体侧上举击掌。2.十指相扣，用力向内压，同时向左弯腰俯身，使十指指根触及地面 3.同2，向右弯腰俯身。4.还原。5.右脚侧出一步，接下来同上。 3）腰部运动2×8拍。左脚向左侧出一步，双手叉腰，腰部绕纵轴作顺时针转动。 （4）膝部运动2×8拍。膝盖微屈，双膝绕纵轴作顺时针转动。 （5）踝腕关节运动2×8拍。手腕绕环运动。脚趾点地，脚腕作绕环运动。 “立正，向右看齐，向前看”。做到口齿清楚，口令清晰。 做每一节准备活动前老师先示范一遍，示范、口令要准确。 看老师示范后，跟老师的口令做。 ■ ×××××× ×××××× △△△△△△ △△△△△△ ■ × × × × × × × × × × △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 静、 齐、 快 认真看老师示范，跟着口令充分活动开身体各关节。 学 习 体 验 20′ 介绍传球的作用：用于衔接防守和进攻。 动作要点： 1、准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。 2、手型：手触球时，两手应自然张开成半球型，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，两拇指相对近“一”形，小指在前；传球时用拇指内侧，食指全部，中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。 3、迎球：当球接近额前时开始蹬地，伸膝，伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。 4、击球：击球点应保持在额前上方约一球远处，击球部位一般在球的后下方。 5、用力：传球主要靠伸臂力量与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 6、击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。 ? 把技术讲解和示范结合起来，把完整教学法和分解教学法结合起来，教学时要多注重徒手练习和最简单的动作练习，引导学生思考，建立完整、正确的动作概念。 ? 1、原地做正面上手传球的徒手练习。 ? ×××××× ×××××× ■ △△△△△△ △△△△△△ ? 体会正确的传球动作和正确的击球点。 2、原地向上做抛接球练习。 ×××××× ×××××× ■ △△△△△△ △△△△△△ ? 接球时的手型正确。 3、原地自传。连续向上自传，传出球的高度由低到高。 ×××××× ×××××× ■ △△△△△△ △△△△△△ 传球手型正确，击球点要准确。做到“想练结合”。 4、一抛一传。两人一组，相距4米站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。 学生学习传球过程中的易犯错误： 1、传球手型不正确，影响传球效果。2、击球点过高或过低。 3、上下肢传球时用力不协调。 4、传球时举手跑或举手不放。 △ △ 纠正方法： 1、反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。 2、反复做原地抛接球练习，逐渐体会正确手型和正确击球点。 3、多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。 4、击球点过高是因为传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致，固定击球点后，