第7章休息与活动分解.ppt

* * 3.住院患者的睡眠特点 1）睡眠丧失 2）睡眠中断 3）诱发补偿现象 当患者的睡眠经常被打断时，会出现慢波睡眠第III期、 第IV期时相和异相睡眠丧失，当这些睡眠阶段减少时，就会在下一个睡眠周期中得到补偿。 睡眠质量改变 当第IV期时相和异相睡眠同时丧失，第IV期时相先得到补偿，但异相睡眠更加不足。 可出现知觉和人格方面的紊乱。 解除身体不适 生理不适和心理压力 环境 温湿度、声音、灯光、通风、寝具 满足患者的睡眠习惯 合理安排护理操作 促进患者自然入睡 规律的早起前淋热水浴、热水洗脚、保持良好的睡眠姿势、睡前倾听优美的音乐 药物治疗安眠药的选用原则：安全、高效，短期 其他疗法 心理治疗、催眠、按摩、香熏 做好健康宣教 六、促进睡眠的护理措施 健康宣教：不良的睡眠习惯 白天补睡 晚上做激烈运动或刺激的活动 傍晚喝含咖啡因的饮料 进食太丰盛的晚餐 太晚进食或睡前喝太多水或饮料 空肚子上床 上床前一小时喝酒 睡眠障碍的护理 药物性失眠：合理使用药物 发作性睡眠：选用药物治疗、指导其自我保护 睡眠性呼吸暂停：指导其采取正确的睡眠姿势， 以保持呼吸道通畅。 梦游症：预防受伤 遗尿：晚间限制其饮水量 第一节 休　　息 第二节　 活 动 一、活动的意义 满足基本的生理需要 保持良好的肌张力，增强全身活动的协调性