第四章体育健身活动的医务监督_培训课件.pptVIP

4 、久蹲后不要骤然站立，应慢慢起立； 5、避免在高温、高湿度或无风条件下进行长时间训练和比赛； 6、进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分； 四、处置 1、一般处理 （1）使患者处于平卧位，或下肢抬高位。 （2）松开衣扣、腰带。 （3）保暖。 （4）针刺或掐点人中、百会、合谷、涌泉穴。 （5）若有呕吐，将头部转向一侧，防止舌头或呕吐物堵塞呼吸道。 （6）呼吸停止者进行人工呼吸，心跳停止者做胸外心脏挤压术。 （7）醒后服用热糖水和VB1,VC，并注意休息。 运动中腹痛 一、原因和发病原理 运动中腹痛的基本原因： （一）运动性腹痛 1、肝淤血 由于准备活动不充分、开始运动时速度过快或强度过大，引起肝瘀血。 2、呼吸肌痉挛 可能原因：运动中未注意呼吸节律与动作的协调，功能紊乱，发生痉挛或微细损伤。 疼痛部位：季肋部和下胸部。 疼痛性质：锐痛。 3、胃肠道痉挛或功能紊乱 原因：（1）剧烈运动后血液重新分布，胃肠缺血、缺氧，引起胃肠痉挛。 （2）饭后过早运动、运动前过饱、喝水过多或空腹运动空气刺激。 （3）腹部着凉，运动前吃难于消化的、产气的食物。 （二）腹内疾病 急慢性肝炎、胆道疾病、溃疡病、慢性阑尾炎等。 （三）腹外疾病 肺炎、胸膜炎、肾结石、腹肌损伤。 二、预防 1、科学训练，循序渐进增加运动负荷。 2、比赛或训练时调整好动作与呼吸节奏。 3、运动前做好充分的准备活动，冬天不要在未做好准备活动前就脱掉外套。 4、合理安排膳食： A、剧烈运动前不要吃得过饱，不大量饮水，不吃平时吃不惯的食物； B、不在饥饿状态下参加训练或比赛。 C、饭后应休息1.5—2.5h才参加运动 。 三、治疗 1、腹内或腹外疾病：根据原发病进行治疗。 2、运动加速时出现的腹痛： A、加强身体全面素质的训练和专项技、战术的训练。 B、减慢跑速、加深呼吸，调整呼吸与运动节奏； C、用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可减轻或消失； D、口服解痉药：阿托品、普鲁苯辛; E、点掐或针刺足三里、内关、三阴交 F、进行热敷。 运动性猝死 猝死：又称急死，是指急性症状发生后即刻或6h内发生的意外死亡。 运动性猝死：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后6h内意外死亡。 一、病因 1、冠心病 占据心肌梗死的首位诱因。 2、心脏瓣膜病、心肌病及心脏传导系统的结构异常。 3、冠状动脉急性供血不足。 4、相对性局部缺血。 5、冠状动脉急性栓塞或阻塞。 6、心肌代谢障碍。 7、心肌传导系统的急性紊乱。 8、血管先天畸形、动脉瘤。 二、预防 1、参加运动训练或比赛前进行严格体格检查，识别运动猝死的高危人群。 2、严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。 3、密切观察运动时出现的各种症状。 如：运动中出现的晕厥，要做系统的检查。 还需普及心肺复苏方法，及时进行抢救。 4、遵守科学训练的原则、遵守训练的卫生原则和患病后恢复训练的原则。 5、运动员的选择注意体格检查，严密注意马方综合征，特别是篮球、排球、跳高等项目的运动员。 6、加强对运动性猝死的调查与研究。 呼吸和心跳停止 心肺复苏术： 心肺复苏术主要包括胸处心脏按压和人工呼吸，是一种徒手操作，是国际公认的实用、有效的救命第一术。 第四章 体育健身活动的医务监督 主讲：萍乡学院 第一节 健身医务监督的内容和实施过程 健身医务监督是健身指导对健身者的身体状况进行全面检查，评定的基础上，使用医学指标和方法，对健身活动过程进行监督检查，督导和协助健身者科学健身的过程。 健身医务监督内容： 一、准备阶段 1、建立健康档案 2、明确体育活动的禁忌证和限制 3、制定医务监督方案 （基本要求、方案修改、及时反馈分析及评价） 二、实施阶段 1、对有组织的健身者进行分组 2、提醒健身者注意体育卫生 (个人卫生、运动着装和保护性用具的安全、运动环境卫生) 三、鼓励健身者做好自我监督 1、主观感觉 2、客观检查 （ 脉搏、体重、月经） 第二节 运动负荷的医务监督 一、什么是运动性疲劳 概念： 运动性疲劳程度的判断： （轻度、中度、重度运动性疲劳） 二、运动负荷的医务监督 1、通过主观感衡量运动负荷 （负荷适宜时、负荷过大时、负荷不足时） 2、通过客观检查评价运动负荷 （脉搏、血压、肌力） 三、消除疲劳途径和方法 1、消除疲劳的途径 （加速代谢、调节神经系统机能、补充营养物质） 2、、消除被劳的方法 （整理活动、眨眼、水疗、桑拿浴、吸氧、吸负氧离子、理疗、音乐疗法、合营营养、按摩、针灸、气功） 第三节 运动性突发事件的预防与现场处置