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- 2016-11-26 发布于浙江
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* 2、曲池---降压定位:屈肘,肘横纹尽头功效:调整血压,明目。适用于老年人血压高,视力减退 * 3、三阴交---安神、调经 定位:内踝高点上3寸,胫骨内 侧后缘 功效:增强腹腔脏器功能,尤 其是促进生殖系统的健康 * 4、关元---癃闭、崩漏 定位:脐下3寸,腹正中 线上 功效:保健要穴,有强 壮作用 ★刺法:斜刺0.5寸,得气 后即可出针 * 5、气海---强壮 定位:脐下1.5寸,腹正中线上 功效:保健要穴,有强壮作用 ★刺法:斜刺0.5寸,得气后即可出针 * 6、神阙---强壮 定位:脐正中处 功效:保健要穴,补益 阳气,温肾健脾 ★灸法:间接灸,隔姜/附子饼,隔盐灸 “凡用此灸,百病顿除,益气延年”《扁鹊新书》 * 7、膏肓---祛肺疾 定位:第四胸椎棘突下旁开3寸 功效:强壮要穴 ★灸法:直接灸,15至30分钟,艾柱7~15壮 膏肓 * 8、中脘---健脾胃 定位:脐上四寸,腹正中线上 功效:强壮要穴,健脾益胃,培补后天 ★灸法:直接灸,15至30分钟,艾柱7~15壮 * 9、涌泉---强心益肾 定位:脚趾卷曲,前脚 掌中心凹陷处 功效:补肾壮阳,养心 安神 ★长灸此穴,健身强心,延年益寿 * 10、
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