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关于小学及幼儿园教师职业倦怠的探讨 　　摘 要：随着社会的繁荣、知识的更新，社会对教师这个职业的要求也越来越高。来自家长的压力、来自学生的压力、来自领导的压力、来自学校的压力、来自家庭的压力、来自社会的压力等，都会让教师造成职业倦怠。因此有必要研究、探讨原因，找出解决办法，为教师解决职业倦怠。让他们能够精神饱满、心情愉悦地工作在教学的第一线上。只有这样，教师才会顺利地完成自己的本职工作，从而完成提高全民教育这个任务。 　　关键词：职业倦怠；教师成长；专业发展 　　一、何谓职业倦怠 　　美国心理学家费登首次在世界上提出了职业倦怠的概念。心理学家费鲁顿伯格说过，工作时间长、工作量大、工作强度高给人带来的一种疲惫不堪的状态是职业的倦怠。从事工作的人，由于长期精神情绪紧张以及人际关系、社会关系等诸多因素，出现了工作情绪低落、工作热情衰减、工作效率减退、精神面貌颓废等状况，严重者更可能患上精神和身体上的疾病。 　　二、何谓教师职业倦怠 　　教师的职业倦怠应该是在教师从事教学工作的过程中表现出来的，由于他们在长期的工作中不能很好地完成本职工作，不能应付工作所带来的各种压力而产生的不良情绪、心理疾病和精神疾病等等。 　　三、教师职业倦怠的原因 　　1.工作负担过重 　　与社会其他职业比较，教师的工作是复杂繁重的，工作时间远远超过八小时。就我校幼儿教师而言，早班教师每天早7：10上班。一个人组织二三十多名幼儿活动一上午，游戏、喝水、如厕、户外活动等等，连上厕所的时间都没有。幼儿安全要得到保障，教师精神高度紧张。除了这些，上午还要填写晨检、巡检、服药、因病缺勤、出勤、病愈返园、班级日志等记录，月初要负责收取幼儿的管理费、伙食费，月末要分返幼儿剩余的伙食费。中午有的教师还要看管幼儿睡觉，午休时间都要串休。下午，教师要写主题教育活动计划、周活动安排、日活动安排、区域活动记录，还要做教具，上幼儿园的特色教育活动课。除此之外，教师还要参加幼儿园组织的业务学习、政治学习、集体备课，写各种学习笔记。每月还要更换一次幼儿园的主题墙，进行大量的绘画、粘贴等手工制作活动。每天忙得团团转。遇到家长开放日、上级检查、学校组织大型活动时，更是高负荷工作。因此教师的工作总是处于被动状态，心理、身体、精神、情绪上过度疲劳。完成工作成为教师的最大压力。因此形成职业倦怠。 　　2.教师自身原因 　　教师工作目标定位失准，小学教师和幼儿园的教师多半是女同事，他们生活和工作的圈子很小，接触的人也仅局限于家人、家长和学生，再加之工作压力大，容易钻牛角尖。在平时的工作中如果稍有一些不如意，觉得付出和回报不成正比时，会产生消极情绪，尤其是年轻教师和老年教师这方面表现得更为明显。 　　3.社会原因 　　（1）现在的小学生、幼儿几乎都是独生子女。他们依赖性强，自私，有个性，随着单身家庭的增多，有些幼儿还有些心理问题，教师教育的对象越来越复杂，教育难度增大，为了解决这些问题，消耗了教师的不少精力，这是教师产生职业倦怠的一大原因。 　　（2）当今的家长，对学校的教育是很重视的，有些家长能正确看待理解学校对其子女的评价，有些家长却不是这样。他们对教师的工作很挑剔，这样会给教师工作带来一些麻烦，他们不得不面对家长的指责、辱骂。这使教师产生挫折感、厌恶感，从而产生职业倦怠。 　　（3）许多幼儿园教师觉得，学历提升、职称评定、论文发表、考核评优等会使他们产生焦虑，再加上工作单一枯燥，简单重复与单调的相对稳定的教学环境，使教师感到整天忙忙碌碌而内心孤独，长此以往教师失去工作热情，从而引起职业倦怠。 　　（4）学校也是一个社会组织，同事间的交往应互相尊重、互相合作，大家应该是相处和谐，只有这样教师才能全身心地投入本职工作中去，如果人与人之间关系复杂，信任感缺失，消极情绪表现明显，人际关系紧张，这也会诱发职业倦怠等。 　　四、避免教师产生职业倦怠的方法 　　1.教师的职业倦怠不但会影响教师自身的心理和身体健康，更会给所从事的教育事业带来制约和阻碍 　　（1）提高教育管理水平。一所学校教学质量的好坏，取决于学校的教师。而一所学校教师的好坏，取决于领导的管理水平。教师在一种和谐快乐、团结进取的氛围中工作，是教学质量优良的保障。学校管理者应根据本单位教师的具体情况，制订一些可行性的管理制度、活动等。人文化的管理是职业幸福感的保障。 　　（2）建立可行制度，提高教师的凝聚力。学校要建立规范的管理制度，用制度去管理和制约教师从教。但是管理的同时，更应该注重教师的心理健康，提高教师自我修养，注重打造学校文化。多组织活动让教师参加，建立和谐民主的环境，激发教师的工作热情，工作中遇到困难，要指导教师遇到挫折能够找出解决的办法。 　　（3）提高教师的职业道德，树立良好的师德、