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教务处评课会议顺利召开
历时三周的盲教、弱教示范课及展示课于日前顺利结束,共有29位教师参与授课。6月13日下午,教务处在五楼图书室召开评课会议。帅红玲校长出席会议并作重要发言。
会议首先邀请巩慧芹、宋美等九位老师对本次公开课进行了专业性点评,随后杨秀芬主任肯定了本次公开课中老师们表现出来的积极探索和不断创新精神,并对今后的教学工作提出了更高要求。
会议最后,帅校长从听评课、前阶段的问题、省规复评等几个方面做了重要发言。
我校庆祝建党90周年“快乐唱红歌,真情献祖国”红歌会隆重举行
6月17日下午,我校庆祝建党90周年“快乐唱红歌,真情献祖国”红歌会在ATM教室隆重举行。活动盛情邀请到了黄振民校长等校领导的参加。活动中,每个班级都大声喊出了自己的红歌口号,演唱了精心排练的红歌,向我们党的90岁生日献上了诚挚的祝福。
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关注心理健康,塑造阳光心态
滨州市特殊教育学校办公室副主任 邢 光
老师们、同学们:
大家早上好!今天我讲话的主题是“关注心理健康,塑造阳光心态”。
2000年5月25日,全国首届“大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行,全国各地高校、中学同时开展一系列心理健康教育活动,团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。
随着社会的发展,健康越来越被人们重视。众所周知,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯 地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。对处于人生特殊阶段的青少年来说,我们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题和压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。想一想:你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?假如你存在这些情况,请及时关注你的心理健康状况!心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐和社会的安定。大量事实证明,心理健康不仅有利于身体健康和学习成绩,而且还能使我们正确地面对困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。
当今社会,人类的财富不断增加,但是快乐却越来越少;沟通的工具越来越多,但是心灵的沟通却越来越少;认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少。其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题!阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式,具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强,懂得感恩、关爱他人、善于交往、善于协作。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和,具备阳光心态可以帮助我们缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
然而,人的一生不可能总是阳光,当我们遇到风暴时,可以自我激励:我能行,我一定行。也可以自我提醒:我不能轻易放弃。当我们遇到挫折时更要做到以下四点:
1.自我安慰:这不是失败,只是暂时没有成功。
2.自我暗示:下一次我一定能做好。
3.自我期望:我准能达到我的目标。
4.寻找帮助:同伴或师长是我们值得信赖的同盟军。
总而言之,在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态,避开心理误区,以积极的心态应对人生的风雨雷电。
同时,我们要注意以下四个方面,保持健康、阳光的心理状态。
1、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、剖析自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活、学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂妄自大、目空一切,也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。
2、能正视现实,勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。
3、乐于交往,能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系,能与他人同心协力,合作共事。
4、情绪稳定,性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度
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