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催眠疗法体验(2) * * 丰台分院心理教研室 张 靖 邮箱：zh “十一五”继续教育心理专业必修课程(2010-04-08) 一、催眠与催眠术 催眠： 是以人为诱导引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。(在催眠过程中：被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中)。 催眠术： 是指以一定程序的诱导达到催眠状态的行为以及对这种状态的研究。 19世纪苏格兰外科医生詹姆斯·布雷德根据希腊语“hypnos”（意思是睡眠），创造了“催眠”和“催眠术”两个术语。 研究表明：只有10％—15％成人极易接受催眠。而在12岁以前，人的大脑信息传递途径还未成熟前，80％—85％的儿童极易接受催眠。1／5的成人对催眠有抵抗力，其余的介于两者之间。 催眠的前提及方式 尽管催眠师的方法各异，但几乎所有的催眠都有三个基本前提： 第一是，被催眠者必须想要被催眠； 第二是，被催眠者必须相信自己能被催眠； 第三是，被催眠者必须感觉舒适和放松。 视频：科技之光----你也能催眠 1(17) + 2(17) +3(17) = 51分钟 ◆按施术者来分： ①自我催眠----即自己为自己进行催眠的方法(★★ ) ； ②他人催眠----即由催眠师负责施行的催眠方法(★) 。 ◆按暗示条件来分： ①言语催眠----即运用语言进行暗示的催眠法(★★) ； ②操作催眠----即运用动作、音乐等作为暗示性刺激，达到催眠状态(★) 。 ◆按催眠程度来分： ①浅度催眠----即受术者进入浅层催眠状态,如呈宁静、肌肉松弛状态(★★) 。 ②中度催眠----即受术者达到中层催眠状态,如呈无力、迷茫状态(★) ； ③深度催眠----即受术者达到深层催眠状态,如呈僵直或梦行状态； ◆按催眠手段来分： ①麻醉药物催眠----即应用麻醉药物，使人进人催眠状态； ②非麻醉药物催眠----即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激。 1.1 催眠术的种类 诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，把催眠术的种类划分如下： 轻度催眠状态------是指被催眠者身心放松，处于舒服的感觉里，但这时对于催眠指令的反应不佳，所以被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。在这种状态下，被催眠者的心里防卫渐渐降低，比较能说出平常不愿意流露的话，心情也比较平稳，适合进行一般的心理咨询。 中度催眠状态-----是指被催眠者身心放松，也能够对于催眠指令反应良好，同时，被催眠者意识清醒，甚至比平常更清醒。这时意识与潜意识搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面。大部分的催眠治疗都是在这个状态下进行。 ? 深度催眠状态-----是指被催眠者身心放松，对于催眠指令反应良好，但他的意识不清醒，甚至不知道当时四周的状况，沉浸在非常主观的个人世界里。当他结束催眠时，很可能也无法记得催眠中发生过那些事情。 在心理治疗时，深度催眠状态并不需要。尤其心理治疗常常着重在当事人对于过往经验的重新诠释、人生经验的统整，都需要当事人的意识来参与，所以中度催眠状态是最合适的。? 关于“催眠程度”… Davis-Husband把催眠深度分类成三十种，LeCron-Bordeaux分成五十种，史丹佛量表则分成十二种，较常被应用的是Arons的六阶段论。 催眠状态的其它分法 第一阶段-----有点被催眠了，但是很轻微，当事人还不觉得自己被催眠，自认为完全清醒。小 的肌肉开始受到控制，例如眼皮胶黏反应可以在这状态下出现。 第二阶段----更加放松了，大的肌肉开始可以被控制，例如手臂僵直反应。心里的叨叨絮絮的念头、跑来跑去的胡思乱想，会开始减弱。 第三阶段----所有的肌肉都可以受到控制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清晰地数数字，痛觉部分丧失。 第四阶段----开始产生记忆丧失，出现更多的催眠现象。被催眠者真的接受指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。一个突出特点是痛觉丧失，但触觉还在，可以进行大部分的外科小手术。 第五阶段----开始梦游，出现完全麻醉现象，既不会觉得痛，也不会觉得被碰触，亦即痛觉与触觉都消失。会出现正性幻觉，看见实际上不存在的人或事物。 第六阶段-