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关于心理健康课的几点思考 　　心理健康课是学校开展心理健康教育的一个有效的途径，它借助一些团体咨询的形式，以班级为单位开展，目的是对学生进行发展性辅导，提高学生的心理素质，完善其人格。在学校里，心理健康课以其独特新颖的形式和内容受到学生的广泛欢迎。现就观摩同行和自己上过心理健康课的一些心得体会和大家分享一下。 　　一、活动课内容要有针对性，能够满足学生的需要 　　学生是独立的个体，不同年龄阶段的学生发展需要不一样，不同班级的学生的需要也不尽相同，心理健康课的内容只有真正的从学生需要的角度出发，想学生之所想，供学生之所需，才能从根本上发挥心理健康课的作用，体现心理健康课的重要性。 　　有些主题本身并没有什么错误，但是如果教给学生就没有什么意义，因为要么是学生已经懂得了，要么是根本不符合实际情况。比如说，信任他人，如果单纯的讲我们要信任他人，那么学生就会举出很多例子来反驳你，比如在生活中因为太相信别人，反而受骗等等。我们有时候都不能做到完全的信任他人，怎么要求学生做到呢？针对这种情况，我认为我们可以在原来的内容上作些修改，让学生体会到在生活中，我们要学会相互信任，同时我们也要学会分辨哪些人值得我们信任，哪些人不能信任。这样的内容可能更能满足学生的需要，更受学生欢迎。 　　从学生的需要出发，就要求我们不断地了解学生，从学生实际生活中发现可挖掘的内容，把学生的需要放在第一位。为做到这一点，我可以调查了解同学们目前最关心的问题或者最想老师帮助解决的问题是什么，学生会把班级存在的一些问题表达出来，然后教师根据学生提供的反馈有针对性地设计活动课的内容。可以根据班主任及科任老师的反映，根据他们发现的学生存在的问题，以此作为我们设计活动课的依据。 　　二、教学设计要有计划、有步骤 　　教学设计要从所选的内容出发，为内容服务，紧紧围绕所讲内容，合理确定讲课步骤，以及每个步骤的内容和形式。 　　有的课堂是按一般的逻辑步骤设计，如《我的情绪我做主》，这节课是有关如何调节自己的情绪的，首先我们要让学生了解什么是情绪，人类情绪的一般表现都有哪些，积极情绪的作用以及消极情绪的影响，然后要告诉同学们当我们出现消极情绪的时候如何调节等。有的课堂设计是并列式的，如《记忆力训练》，我们需要一一向学生介绍提高记忆力的各种方法，对他们加强方法的训练。有的课堂需要按照人的一般心理规律来设计，如哀伤辅导，我们一般按照这样的步骤来设计：回忆刚听到不幸的消息或者事情刚发生时的情景――回忆死者生前留给你印象最深刻的事情――送别――展望未来――励志――结束。当然，心理健康课的设计步骤不止这些，不同的内容需要不同的形式步骤，但最重要的就是课堂设计要围绕内容进行。 　　另外，课堂预设也很重要，没有精细的预设就没有精彩的课堂，学生是鲜活的生命体，有自己独立的思想，课堂上千变万化，会有多种突发情况，如果没有很好的预设，到时候就会手忙脚乱，不知所措，把多种情况都预设到，并想好对策，是万全之策，当然我们不可能把所有的情况都预设到，但是充分准备确实是上好课的最好的办法。 　　三、活动形式多样，要有针对性地选择 　　心理健康课的形式有很多，比如角色扮演法、讨论法、心理游戏、录像法、讲故事法室外拓展训练、绘画法、音乐、心理训练等等。形式是为内容服务的，在选择活动形式时，我们一定要考虑它的适应性，包括对内容的适应性和对学生的适应性。有的内容适合用角色扮演法，有的内容用讨论可能会更好一些。有的年龄阶段的学生用心理游戏很好，能达到满意的效果，可有的年龄阶段的学生如果用心理游戏就会显得很幼稚，学生不喜欢，不参与，效果也达不到。 　　心理游戏是心理健康课上常见的形式，在心理健康课上应用心理游戏应该做到以下几点： 　　1. 游戏是为内容服务的，不能单为了玩游戏而做游戏。 　　游戏的选择一定是有目的性的，在选择的时候我们要清楚我为什么要选择这个游戏，通过这个游戏我想达到什么目的。比如课前为了调动气氛，我们可以作一些热身小游戏，这种游戏占用时间少，又能调动学生上课的积极性，活跃班级气氛。我们在选择游戏的时候，不能单单因为这个游戏好玩，我就让学生来做，没有任何教学目的，这点是不可取的。 　　2. 游戏要符合学生的年龄特点和兴趣，生动，贴近生活。 　　游戏要考虑对学生的适应性，从小学到高中不能都只用一种游戏，游戏要符合学生的年龄特点，能够贴近该年龄阶段的学生的生活。有很多心理训练的游戏用的很普遍，但是并不是每个年龄阶段的孩子都适用，这就需要我们去开发一些适和相应的年龄阶段的孩子的特点的游戏。 　　3. 游戏要能引起学生强烈的感性认识。 　　有些游戏很平淡，学生做完以后没有任何感觉，游戏的设计并未达到预想的效果，这可能游戏的设计本身存在问题，我们在选择游戏的时候就要精挑细选，