站立式起跑教案2.docVIP

《》教案 教学 内容 1、 2、游戏教学 对象 水平 教 学 目 标 1、运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。 2、运动技能目标：通过学习让学生初步掌握的。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 课的部分教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 激 情 引 趣 阶 段1、队 2、师生问好3、宣布课内容、目标4、1、教师语言导入，以提问引入课题。 2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性。? 注意力集中、精神饱满。 ? 四列横队 ▲ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○ 分 钟 深 入 与 激 发 阶 段教师带做热身操学生随音乐做热身操四列横队 ▲ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○ 分 钟 学 习 合 作 探 究 阶 段? ? ? ? 三、“站立式起跑” 1、用自己喜欢的姿势起跑 蹲踞式；站立式；半蹲；全蹲不同姿势起跑 2、站立式起跑的口令： 第一：各就位； 第二：跑（哨声或枪声） 3、学习站立式起跑动作要领（以右脚在前为例） 两脚前后分开站立，右脚跟与左脚（蹬地脚）脚尖之间距离不超过20CM，屈膝身体稍前倾重心前移，左手屈肘于左侧，右手置于身后。听到发令声，左脚脚前掌迅速蹬地冲出，两臂快速挥臂。 （口诀：屈腿开立，身体前倾，用力蹬地，迅速摆臂） 4、站立式起跑10米：站到起跑线后准备，听口令做站立式起跑冲出10米。 5、小游戏：追逐跑 规则：前后两名同学为一组用站立式起跑姿势准备，但要求后边一名同学转过身，听到发令迅速转身追拍前边同学，以先过重点线或在没到达重点线被拍到为胜者。 1、将学生组织成四列横队站立用蹲、站、全蹲、半蹲不同姿势起跑 2、引导思考：自己想象一下站立式起跑是这样的？ 1、教师将技术引入。 2、教师做面的完整示范。 3、教师讲解示范动作，提示重难点。 4、教师与学生一起做动作。 5、教师指挥学生练习、教师组织学生分组进行练习。 、教师分别到组指导学生练习认真听教师讲解集体在教师指挥下练习分组练?? 4、两人一组互帮互学、互检互评? 1、集体在教师指挥下练习四列横队＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○▲ 四列横队＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○▲ 组织： 练习：个组四队＊ ＊ ○ ○＊ ＊ ○ ○＊ ＊ ○ ○▲ 20 分 钟 乐 ? 趣 ? 延 ? 伸 ? 阶 ? 段游戏“爬雪山过草地” 规则： 1、教师发令后开始游戏。 2、1、教师简述游戏方法、规则并示范； 、、1、认真听讲解，注意观察； 集体游戏、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。 ＊＊○ ○ ＊＊○ ○ ▲ 草地 8 分 钟 尾 ? ? 声放松活动 放松练习 教师总结本次课的情况1、教师组织。 小结本次课的情况，指出不足，提出希望。1、、注意听教师小结本课情况。 、师生互道再见。 四列横队 ▲ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○ 分 钟 预 计 效 果 器材 场地一块，长凳两条，栏架两个，跳高垫六块，体操垫四块 班级 六(3)班 技 能 技 术 80%的学生能正确掌握站立式起跑姿势 练习密度 45%-50% 课 后 小 结 平均心率 130-140次/分 强度指数 1.3 ?