四年级科学上册 怎样搭配食物 3课件 苏教版.pptVIP

我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。 这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃? 哪种食物最营养? 有包含人类需要的所有营养吗? 你能总结一下吗？ 我的膳食营养搭配原则： 1. ________搭配； 2. ________搭配； 3. 每天都吃适当的_______和_________； 4. 最近运动量比较大，需要多吃_______类食物，补充足够的能量； 5. 最近手指间有一些 脱皮，需要多吃富含______的食物 ……； * （苏教版）四年级科学上册课件 均衡膳食宝塔 “ 宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？ “宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？ 小组合作,利用今天所学的 知识配制一份营养午餐。 讨论一下你的食物营养 搭配原则是什么?