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健美操的艺术美及其体育精神 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）11-000-01 　　摘 要 随着社会的发展，人们物质生活水平不断提高。现阶段，越来越多的人重视精神文化建设，健美操作为一种新兴的健身文化受到大众的喜爱。健美操不仅可以锻炼人们的身体，还能陶冶情操，具有独特的艺术美。本文针对健美操体现的艺术美，指出健美操为人们生活来有益影响，以及在健美操锻炼中体现的体育精神。 　　关键词 健美操 艺术美 体育精神 　　目前，人们为了追求更高的生活境界，开始重视体育运动。健美操作为一项新兴的体育项目，具有独特的美学特征，集音乐、舞蹈、运动为一体，受到广大群众的喜爱。健美操运动不仅可以达到强身健体的效果，而且能够陶冶情操，提高的人的审美情趣，是一种健康的运动项目。 　　一、健美操的魅力 　　人们通过健美操运动，认识到健美操独特的魅力，这是对健美操价值的一种积极的肯定。人们通过肯定健美操的魅力，来把握健美操的价值。健美操属于意识存在范围，使人们主观意识对健美操魅力的认可。 　　健美操在我们生活中通过不同的形式表现出来，我们每个人都切身感受到健美操所体现出的体育精神。例如，人们经常通过健美操来强身健体，不仅可获得健康的体魄，还可以满足自己的精神文化建设，加强与他人之间的交流。因此，健美操独特的价值不仅体现了艺术美，还体现了一种独特的体育精神，达到丰富人们生活的目的。 　　二、健美操艺术美的体现 　　（一）形体美 　　在学习健美操过程中，训练的内容和重点不尽相同。一个人的姿态可塑性风场强。人体是由各种骨骼、神经、器官等组成，健美操运动可以改变人体各部分的机能与形态展现。加强健美操锻炼，可以促使骨骼增长，使肌肉富有弹性。这种对肌肉的有效刺激，可以促进身体结构发生巨大的变化。通过长期的健美操运动中，可以改变运动者的身体外形条件，让身体的比例逐渐趋于完美，使得人体各系统协调发展。 　　由于的姿态具有很强的可塑性和稳定性，因此，可以很好地保持进行健美操后身体呈现形态美。另外，人们在学会健美操动作之后，不仅能够培养优美的姿态，还可以让动作更具节奏感，给人一种赏心悦目的美感。 　　（二）运动美 　　健美操具有粗看杂乱无章，细看动作有序的特点。在进行健美操的过程中，通过健美队形、动作的变幻，利用三维空间，通过走、跳等方式设置移动方案，实现动作的起伏有序、变化多端，展现运动中的队形变化。在进行设置移动路线时，必须实现队员的就近移动，达到队形快速、流畅的变换。 　　（三）韵律美 　　健美操是一项与音乐进紧密联系的运动。通过富有激情的音乐，可以充分调动运动者全身的运动因子，更好地投入到健美操锻炼中。健美操的韵律美主要体现在以下两个方面： 　　第一，音乐韵律美。为了使健美操具有鲜明的节奏，将多种现代音乐和民族乐曲都融入其中。因此，健美操音乐的节奏感非常强，且节奏间的变化非常明显。健美操这种现代化的韵律感，易于调动人们的情绪，加入到健美操锻炼中。健美操的韵律美不仅可以使人产生一种轻松、愉悦之感，还可提高表演者的节奏感，随乐而动，可以增强健美操的感染力。 　　第二，动作韵律美。与其它体操柔软度相比，健美操要求每一个动作都展现出力度，使得健美操具有一种刚劲之美。由于健美操的基础动作较少，有利于人们学习。然而，将这些简单的动作重新组合之后，就轻松的赋予人们新的视觉效果。进行动作完美，又会给观众展示一种流畅之美。 　　三、健美操中体育精神的体现 　　现阶段，健美操已经成为一种大众化的运动，吸引了无数的人加入这一运动中，逐渐成为一种社会性的运动项目。健美操以其独特的价值，还凸显其独特的体育精神。 　　现阶段，健美操已经不是作为一项纯粹的运动而存在，相反，它向更多人展现出具有社会性的符号。目前，人们处于高频率的社会运转中，身体中存在着许多健康隐患。因此，社会开始倡导人们寻求一种健康的生活方式。健美操以其独特的美学意义，不仅可以满足人们的身体健康，而且能够让人们从健身过程中获得感官的满足。 　　传统的体育运动具有很强的竞争性，随着人文思想的深入，人们更加重视精神潜能的开发、健美操运动以其艺术美，塑造健身者的身体形态，开发潜能，达到满足人们最求更高的精神生活的目标，提高人们的生活质量。 　　随着时代的发展，人们开始重视精神文化建设。人们开始不断地接受各种新事物新观念，树立乐观向上的生活态度和积极向上的人生观、价值观，加强社会精神文化建设。健美操运动以其动作简单、节奏丰富的特征，逐渐成为一种健康运动的流行趋势。健美操运动可以让人们远离消极人生观的影响，让社会充满新风尚。同时，健美操属于团体项目，在运动中，运动运不仅能够充分展示自我，还能够培养他们的团队意识，有利于人们的情感交流，提高他