春季流行病17.docVIP

春季流行病 学习目标 1、了解学生常见病的种类。 2、掌握常见病的预防措施及防治方法。 3、家校配合共同促进孩子健康成长． 教学过程 春季天气干燥，气候变化是导致个别体质弱的学生患病，如反复上呼吸道感染，水痘、流行性腮腺炎等流行性或传染性疾病的发病机制和预防措施。 ??1、流行性感冒：临床表现：畏寒、高热、头痛、眼球后痛，咽部干痛，鼻塞流涕、干咳、全身酸痛。查体：面色潮红。咽部充血，点状红斑，扁桃体肿大，肺部可闻及干罗音。以上症状多于1—2天内达高峰，3—5天内降温下降，但乏力及咳嗽可持续1—2周， 治疗：立即隔离，卧床休息，保持充足的水分，抗病毒对症治疗。 营养充建议：维C+紫锥菊+胡萝卜素?? 流行性腮腺炎：由腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过患儿唾液、飞沫经呼吸道传播，其临床症状，发烧咽痛数小时，至两天后出现腮腺肿大，先一侧肿大，对侧继而肿大，以耳垂为中心，向前后下方发展，边缘不清，局部皮肤灼热，触痛，腮腺周围组织可有明显水肿，治疗、休息、隔离至腮腺肿胀消退，饮食以软、易消化食物，少吃酸性食物，多饮水，肿胀部位用青黛散外敷，可减少疼痛，帮助消肿。 急性结膜炎：又称红眼病，表现为眼结合膜充血，水肿，有浓性分泌物，传染性极强，造成群体和家庭互相传染，急性发作应先冷敷、以减轻症状，并对症点眼水。????以上疾病均属传染性较强，应及时隔离，细心护理，对症治疗，气候温暖时，多在户外活动，呼吸新鲜空气，照射阳光，促进新陈代谢，增强体质． 春季预防呼吸系统疾病 这些疾病常见的临床表现：上呼吸道感染（包括：普通感冒、病毒性咽喉炎、疱疹性咽峡炎及细菌性扁桃体炎等）常由病毒或细菌感染引起，表现为流涕、流泪、鼻塞、喷嚏、咽干、咽痒、咽部烧灼感、咽痛、轻度咳嗽、有时低烧、畏寒、头痛，也可出现咽喉部充血水肿及局部淋巴结肿大等。如果是细菌性扁桃体炎，表现为起病急骤，全身中毒症状重，如高烧、头痛、全身酸痛，伴咽充血、扁桃体肿大充血，表面有黄色点状渗出物，颌下淋巴结肿大压痛。上述疾病如机体抵抗力差、未及时治疗或治疗不当，易并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管、支气管炎，部分病人可导致风湿病、肾小球肾炎、心肌炎等。 在治疗上，我们要注意休息、保暖、多饮水、进食易消化的食物，对症治疗。如：发烧，可用解热镇痛药；咳嗽、咳痰，可用化痰、止咳及解痉等药物治疗；口服抗病毒药物治疗，如病情加重一定要到医院就诊，必要时住院治疗。 为避免上述疾病的发生，1、建议少到人群密集的地方；2、注意每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度，如鱼缸、加湿器或经常洒地、水拖地等；3、要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右；4、饮食搭配要合理，如：早餐吃饱，保证一个鸡蛋、一杯牛奶或一杯豆浆加1至2两主食；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配，以4：1的比例既可；晚餐以稀饭为主，避免吃的太饱；5、适当进行有氧运动以提高自己的抵抗力，如散步、太极拳、骑车、打门球、乒乓球等；6、保持平稳乐观的心态。 营养补充建议：呼吸系统类产品维C、胡萝卜素、大蒜油、紫锥菊、葡萄籽、B族、蜂胶、蛋白质粉 春季保健六要诀 1、防风御寒、提高适应能力 初春时节气温变化大，常常需要加减衣服，否则容易着凉，引发感冒、发烧等病症。因此在这段时间，不可一下穿得太多或太少，外出时备多一件衣服，视当时的温度逐渐增加衣物，让身体对温差有个适应的过程。春天宜晚睡早起，根据“春捂秋冻”的原则，要随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。居室内还应多开窗户，保持室内空气流通，增强人体对外界环境变化的适应能力。 2 初春时节天气回暖是增加运动频率的好时机，通过运动可以吐故纳新、行气活血、通畅经络关节。可多安排如爬山、郊游踏青、散步等户外活动，调节神经系统的功能，使大脑皮层中的兴奋和抑制过程得到改善，多呼吸新鲜空气，增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。不过运动时也要注意保持适度原则，要循序渐进，避免短时间内强度过大。运动时间不规律，早春时节在运动出汗后更要注意防寒保暖，防止着凉。 3、调节精神、培养良好情绪 初春时节气温波动较大，情绪也可能因此而波动。人的情绪、心理状态与免疫系统密切相关。良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降甚至发生紊乱，从而引发各种疾病。因此，要想增强免疫力，切记每天保持好心情。春天阳光明媚，风和日丽，精神调节应做到心胸开阔，情绪乐观，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。 4? 人体免疫力还和免疫系统的能力息息相关，如果营养不良或不平衡，就会引起免疫器官发育不全、萎缩，细胞免疫和体液免疫能力的下降。多种营养素同时缺乏或单一营养素缺乏都会损害免疫力，应该注意多补充