用老人的速度生活.docVIP

用老人的速度生活 　　在钟灼辉看来，心灵养生，是一种生活态度、一种生活美学。 　　在香港人急促的生活节奏中，钟灼辉选择了『慢活』的姿态，专注做事，认真生活。 　　哪怕是吃一顿饭，喝一杯咖啡，他也会用特别认真的态度对待。 　　钟灼辉 香港大学认知心理学博士，种族差异与脸孔辨认专家，曾任香港警务处高级督察。2004年，他自驾滑翔机失事，从百米高空坠落，濒死获救奇迹生还后，对于生命梦想有了新的深刻领悟。如今，钟灼辉已经完全康复，并旅游近四十个国家，不仅是登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击的高手，还取得了潜水教练、催眠治疗师、品酒师等专业执照。 　　刚下飞机，钟灼辉给记者发了几张潜水的照片。照片中，清澈湛蓝的海洋如同另一个神秘的世界，无数小鱼在身穿潜水服的钟灼辉身旁游弋，一头巨大而温和的鲸鲨则与他并排前行他用文字这样记录此次旅程：“如果旅行的长度由金钱决定，那宽度取决于你的目光视野，深度在乎你的内心感受。” 　　钟灼辉在各种实践中把握着养生要诀。他刚从菲律宾的宿雾回到香港。几年前，他考取了潜水教练执照。自此，海洋便成为了他征服自己、实现自由梦想的其中一站。同样让他向往的，还有高山和蓝天。他登山，开船，滑雪，跳舞，开飞机，并曾在新加坡国际射击赛中夺金。 　　以往，他只痴迷于极限运动，而如今的钟灼辉，则对生活调养有了更高的追求。他热爱中国传统的养生文化，是茶艺、香道、书道、乐道、花道的专家。除了有高级品酒师的专业执照，钟灼辉还对咖啡情有独钟。“不在家就是在咖啡厅，如果不在咖啡厅，就是在往咖啡厅的路上。”他经常到各地去旅行，只为了品尝一杯当地最地道的咖啡。 　　在他眼中，生活品质的高低，并不在于拥有多少金钱和物质，而在于是否拥有足够强大的内心。这一条被其信奉为真理的准则，是钟灼辉用生命换来的感悟。他身上的十道伤疤，总在时刻提醒着他要好好把握当下，享受人生，因为明天和意外，你永远不知道哪一个先来。 　　和死亡擦肩 　　钟灼辉从小便是一个爱自由的人。虽然身为香港警察队伍的公务员，但他的生活向来多姿多彩。到全球各地旅行，是三十岁前的主旋律。“看到的世界越大越觉得自己渺小。”对他而言，旅行能突破地域的极限，而当旅行无法再满足对于自由的定义，他便试图用更冒险的方式来突破身体的极限。 　　他尝试了各种极限运动，潜水、登山、滑雪，不断以最贴近自然的方式实现自己的自由梦想。三十岁生日之前，他实现了自己最后一个飞行梦想一成为合格的滑翔机机师，像一只自由飞翔的鹰一样征服天空。 　　可以说，他把所有自己能想到的极限运动都玩了个遍。就在钟灼辉的自由梦想一实现的时刻，他突然陷入一种空虚之中：稳定的工作带给了他让人羡慕的财富和地位，飞天入海的冒险经历也给了他不平凡的人生体验。人生的所有梦想，仿佛都在钟灼辉三十岁生日的这一刻，画下圆满的句号。 　　这一回，意外比明天来得更仓促。一场噩梦的降临，让钟灼辉看似丰盛的人生突然来了个急刹车。2004年，钟灼辉三十岁生日后不到一个月，他在新西兰自驾滑翔机时不幸遭遇意外，从百米高空坠落。这次失事给他带来的打击是毁灭性的一医生对他的诊断是右前臂复合型骨折、左膝韧带断裂，最严重的是，复合型骨折彻底破坏了整个右足踝关节，除了软组织与筋腱断裂外，输送血液的血管也被彻底破坏。简而言之，如果要活命，必须把右脚脚掌和足踝切除。 　　半小时前还在天空中自由翱翔，半小时后却得知下半生要在轮椅上度过。心理落差之大，让钟灼辉无法接受。“我一生最想追求的就是自由，没有了一只脚，对我而言就是没有了自由。”昏迷前，钟灼辉拒绝了医生关于切除右脚的建议。昏迷后的第三天，钟灼辉终于醒来。监控生命的仪器放在床边，而自己的四肢则被包扎得密密实实，身上更是插满了各种维生导管。肉体的疼痛让他越发清醒。医生告诉钟灼辉，他的存活是一个奇迹，更让人意外的是，本该被手术切除的右脚，并没有出现坏死的迹象。也就是说，钟灼辉的生命和右脚，都奇迹般地保住了。 　　命是保住了，但医学检查显示，钟灼辉即便康复，也会落下终身残疾。不信命的钟灼辉开始了漫长的自救之路。他花了很长时间，去摆脱伤痛和残障带来的负面消极思维，学习着平和对待自己身上发生的变化。而这一切得益于他大学时研习的心理学知识。 　　可流动的智慧 　　学习心理的动机，源于钟灼辉自小对“人心”的好奇。“我们用肉眼能够看见人体内在的构造，但却无法看见内心的构造。”对他而言，人心是一个有趣而神奇的世界。科学仪器能发现人类的病症，却无法发现人心的病症，且这种病症是无法通过开刀、吃药解决。“同样的一个杯子，在每个人眼中看到的部分都不一样。”钟灼辉想去解读这种不一样。他深信，一个人的心能主宰他整个人生。于是，在被医生宣判终身残障之时，他突然意识到，也许可以借助自己学习到的心理学知识，通过意识和心理上的干预