第6章 意识的状态.pptVIP

* * 被试在连续一个星期里，每天间隔不等地被研究人员呼叫。在被呼叫时，人们描述自己当时在想什么。关于自己的想法出人意料得少。 Research Food TV/radio General Conversations People Self Leisure Chores/home Time No thoughts Work 2.5 4.5 5.1 5.6 6 7.9 8 9.2 11 11.2 13.8 15.2 * 睡眠专家建议，偶尔服用安眠葯有助于改善失眠症状。 * * * * * * * * * * * * * * * * 我经常在无聊的会议或讲座或温暖的房间内睡着。 我经常在饱餐一顿或饮酒会睡着。 我经常在上床五分钟之内就睡着了。 我经常在开车时候感到困倦。 我经常在周末的早上多睡几个小时。 我经常需要午休来支持我度过一天。 我有黑眼圈。 * 建议 如果你在3个以上题目上回答”是”，意味着你可能没有得到足够睡眠。 建议：”在下周每天比平常提前15分钟上床睡觉，并且以后每周增加15分钟，直到你可以不用闹钟就可以自然醒来并且整天都感到精力充沛。”（Maas, 1999） * 1991和1992年加拿大的交通事故 * 斯坦福催眠易感性量表 * 可催眠性的个体差异 第一次感应的催眠水平：533名个体第一次催眠的结果，使用包括12个项目的斯坦福催眠易感性量表（St