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健康知识培训 检修公司安健环处 健康是我们每个人渴望的幸福，长寿是我们不懈追求的人生目标。 健康标准是什么？ 世界卫生组织解释包括三个方面的内容：身体健康（身体与器官的健康，要求无病而且健壮）、心理健康（精神与智力的正常）、对社会的良好适应（具有良好人际交往与社会适应能力）。 世界卫生组织公布的资料指出，个人健康与寿命同如下因素有关：遗传因素占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗因素占8%,而个人生活方式占60%。 因此，健康在于你的努力，个人努力的结果是他人包括任何医生和医院都不能代替的。 按照健康的生活方式生活： 高血压的发病率降低55%； 糖尿病的发病率降低50%； 脑卒中、冠心病的发病率降低33%； 遵循健康的生活方式，健康掌握在自己手中！！ 人们通常所说的高血压，多指高血压病。 我国采用国际统一标准界定高血压的定义。 在非药物状态下连续非同日三次测量血压均出现收缩压大于140mmHg(毫米汞柱）和（或）舒张压大于90mmHg(毫米汞柱），即诊断为高血压。 高血压病人中，95%是原发高血压（真正病因尚不清楚），是一种全身性的慢性血管疾病。5%是继发高血压（由其他疾病引起的高血压） 高血压病偏爱什么样的人呢？ 高血压病治疗原则： 1、体检中发现患有高血压病，一定要进一步就医确诊高血压病。确定是原发还高血压还是继发高血压，再采取有针对性的治疗方案。 2、初患轻度高血压（140~160mmHg/90~100mmHg),要先非药物治疗（限盐、运动、减肥、精神放松、劳逸结合、戒烟酒、充足睡眠3个月），若血压仍不正常，在用药物治疗 3、2级及以上高血压药立即治疗，切忌不要自行选择降压药物，或随意听取其他高血压病人的建议，因为我们每个人的身体状况不同（如血糖，血脂，肾功能等）。要拿着体检表就医。 ★血液检查： 对血压持续升高的病人来说，通过血液检查，若是发现红细胞、血红蛋白增高，血粘度增加，则应重视防治，减少血栓形成的可能。检测血糖有助于早期发现糖尿病，对血糖持续升高者，就应考虑有并发糖尿病的可能。如发现血胆固醇及甘油三酯异常增高，则应想到是否与冠心病有关。 ★尿液及肾功能检查： 随着高血压病情发展，肾小动脉会发生持续痉挛，引起肾脏器质性病变。因此，病人应定期做尿常规检验和肾功能测定。 ★心脏功能检查： 通过心电图检查即可以发现患者是否有左室肥大及心肌缺血情况。若怀疑患者心脏左室扩大或左空间隔及室壁增厚，则可做超声心动图加以观察。  ★胸部X线检查：观察患者的左心室肥厚和心脏增大程度，常需定期拍摄胸片。例如，有的病人在早期仅发现在室边缘较饱满或心主壁略有增厚，尔后多次复查，发现左室、右房明显扩大，则表明心脏病变有所发展，且有可能发生高血压性心脏病。如果胸片见肺瘀血等改变，那就提示患者有发展为心力衰竭的危险性。 ★眼底检查：高血压患者病情发展到一定程度时，其眼底视网膜血管会发生某些病理改变。眼底检查可以反映高血压动脉硬化程度，对及时调整患者的治疗方案及防治措施也有一定的参考价值。 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。我们常把自己疼爱的小宝宝，叫做“心肝宝贝”，可见肝脏的重要了！肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”。具有六大功能： ◆代谢功能 ①糖代谢：②蛋白质代谢；③脂肪代谢：④维生素代谢：⑤激素代谢。 ◆胆汁生成和排泄： ◆解毒作用：人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。 ◆免疫功能：肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。 ◆凝血功能：几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，临床上常见有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。  ★何谓高脂血症 高脂血症是指血清中的胆固醇、甘油三脂和（或）低密度脂蛋白过高和（或）高密度脂蛋白过低的一种全身脂代谢异常。 ★高脂血症诊断 血清胆固醇大于5.7mmol/L(220mg/dl)----高胆固醇血症 甘油三脂大于1.7mmol/L(150mg/dl)---高甘油三脂血症 高密度脂蛋白小于0.9mmol/L（35mg/dl）---高密度脂蛋白低下 低密度脂蛋白大于3.6mmol/L（140mg/dl） 高尿酸血症又称痛风：一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积 痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。 原发性:原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症 肥胖、糖尿病、高血压病 动脉继发性硬化和冠心病等，属遗传性疾病。 继发性:可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。 高尿酸血症多