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记忆方法在线咨询 前言 自广州博视医疗保健研究所研制的记忆训练器投向市场以来，社会上的反响空前巨大，咨询电话络绎不绝，网站接到全国各地的家长发来的帖子更是不计其数，广大家长纷纷打电话过来咨询记忆方法种类、如何选择记忆方法、什么记忆方法好、记忆方法哪个最有效等等。广州博视医疗保健研究所是由刘东光教授指导，是一家集研发、临床、生产、销售为一体，刘东光教授是原中山大学研究生，著名视知觉记忆专家、获得40多项国家专利。 刘东光教授充分理解广大家长望子成龙，望女成凤的心情。在父母的心目中，孩子的未来高于一切。做家长的愿意不惜一切花高价为孩子的未来铺垫，就好比一幢大楼装修成各种式样，或豪华，或简陋。但是，再雄伟的大厦、再好的幼苗，如果没有好的记忆力，也是枉然。 视力好，记忆力，学习成绩更是好，成为千千万万个家长的心愿。几十年来，刘东光教授一直站在第一战线上，为广大家长排忧解难，通过大量的科学研究和临床经验，不断研制新产品圆了千千万万家长的望子成龙的心愿。 刘东光教授记忆网24小时在线咨询，为您解答关于记忆方法的知识。 以下为刘东光教授为广大家长解答关于记忆的基础知识，让您在10分钟内掌握记忆的精髓，快速找到适合自己的记忆方法。 一、记忆定义 记忆是事物在头脑中的一种反应，涉及到神经、心理两个学科，它与人的智力及学习能力密切相关。智力是人类识别、分析、解决问题的能力，是征服自然的核心力量。智力主要由5种力构成：注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力。由于记忆力中包含有注意力、观察力、想象力等要素，它是智力的第一要素，因此提高记忆力对于提高智力、学习成绩及工作能力等具有深远意义。 二、记忆流程：记忆流程包括四方面： 1.感觉摄入信息：通过眼(80%)、耳(15%)及其他感觉器官(5%)以及大脑感觉中枢感受信息并瞬时储存； 2.加工、编码信息：通过想象转形,联想挂钩等加工编码，延长信息储存时间并使其容易被检索回忆及再认； 3.储存信息：将信息瞬时、短时、长时、甚至永久性储存在大脑特定部位而不遗忘； 4.提取信息：按编码线索等检索、获得回忆（再现、再识）。 二、记忆方法主要途径：以记忆素质为主，兼顾记忆术 1.记忆素质：记忆素质是指感觉器官（眼、耳等）及大脑中枢对信息的敏感性。高敏感者可将要记的信息从常人瞬时储存形式敏感成短时，甚至是长时储存形式，使人看一眼印象深刻，长久不忘，或听一句，回荡在耳边永远记住。记忆素质属于记忆硬件，硬件改良或升级要用硬件改良的方法解决，即需通过记忆训练器（硬件）等训练提高。 2.记忆术：记忆术即加工编码信息的技术，其核心是联想编码。好的记忆术可以帮助延长短时记忆，并将短时记忆转变成长时、甚至永久性记忆，并可在回忆时提供很好的线索提示。 然而记忆术的作用很有限，记忆术掌握得好的学生，并不表示对所有的事物的记忆都好，只有提高记忆素才能全面提高记忆力。 由此可见，记忆素质是提高记忆的基础，而记忆术是对提高某些事物记忆效率的手段。记忆素质好比电脑CPU，记忆术则是软件。众所周知，CPU为286的电脑，无论安装多先进的软件，都不可能运转得比586电脑快。学生如果没有一定的记忆素质（CPU）是学不会，也用不好记忆术（软件）的，如果有很好的记忆素质，即使没有记忆术，照样可以学好、用好各种知识及技能。然而，好的记忆术（软件）可以加速记忆（运转）效率，让记忆力如虎添翼，更加杰出，成为与众不同。因此，要提高记忆力首先要升级或提高记忆素质（CPU），同时也要重视记忆术的学习。 详情请见：刘东光教授记忆网 三、记忆方法中的记忆素质训练方法 ?1、 右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练： （1）周边视野（视杆细胞）敏感性训练：黄卡后象（纸），反后像（中心视野光阻训练）视野扩大（眼肌运动灵敏度）训练； （2）中心色觉敏感性训练：闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练 2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练：左手描光栅图（CAM图案训练） 3、右脑图像记忆图像敏感性训练（直觉图像灵敏度训练） 4、海马长时记忆敏感性训练（听记忆灵敏度训练） 5、脑干记忆敏感性训练 6、左右脑协调记忆灵敏度训练 7、记忆穴位剌激：剌激记忆穴位、利长时记忆形成。 8、右脑其它综合潜能开发训练： （1）自声复读剌激：a波音乐谐振，左脑电波悬浮磁干扰抑制； （2）色光想象力训练：如红色：火星、救火车、口唇…… （3）声音想象力；如99：舅舅、纠察、救人、艳阳天、太阳、急救室； （4）图象想象力：三角形：角铁，三角眼，美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务、三角州、三棱品牌…… （5）语意想象力：手表：会计时的工具，富贵高档的象征物，人随身所带的精密仪器； （6）眼肌运动训练； （7）注意力训练：提问产生注意并自述形