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耐久跑 ----教学设计 一、指导思想： 本课坚持以“健康第一”为指导思想，以“新课标”精神和理论为依据，以合作互动为主线，运用教学器材，改变传统的教学方法，创设乐学氛围增强学习自信。创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生真正成为学习的主体，达到愉悦身心的效果，充分享受运动的快乐。 二、教材内容： 《体育与健康》初中教材，基本内容的耐力跑。 三、 教材分析： 跑是人们最基本的一种活动能力，田径运动中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力提心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提有氧代谢能力健身长跑是走向终身体育的较好方法。 四、 学情分析 本课教学对象为初一学生，虽然已学过跑的知识，也具备了一定的耐久跑的能力，但目前学生对跑、跳等比较枯燥的田径项目兴趣不大，甚至出现了厌学情绪，在本课教学中运用器材，改变传统的教学方法，把动体与动脑很好的结合起来，给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会，从而增强教学效果。 五、 学习目标： 1、在匀速跑练习中，体验正确的呼吸方法与跑动节奏，提高一般耐力素质； 2、通过练习了解呼吸频率与跑进速度之间的关系，培养吃苦耐劳的意志品质； 3、在小组练习中，团结一致，体验组内讨论与小组合作的乐趣。 七、 教学重点及难点 1、教学重点：正确的呼吸方法与跑动节奏。 2、教学难点：呼吸与