心健竞赛题库答案.docVIP

试题答案 第一章 心理健康与大学生成才 一、单选题 1.C 2.B 3.A 4.C 5.D 6.B 7.D 8.C 9.B 10.B 二、多选题 1.ABCD 2.ABC 3.ABCD 4.ABC 5.ABCD 6.ABCD 三、简答题 1.从四个方面：(1)学会调节和控制自己的情绪（2）培养应对能力和心理耐搓力（3）完善自我人格（4）摒弃不良行为 2.可以概括为8个方面：（1）智力正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）自我评价正确（6）人及关系和谐（7）环境适应良好（8）心理行为符合年龄特征 四、论述题 主要从以下三个方面;(1)大学生应当重视自己的心理卫生（2）大学生要学会自我心理保健（3）借助心理咨询的指导 五、案例题 （1）强迫症（2）采用松弛治疗；采用厌恶治疗的方法；采用满灌疗法；认知疗法 第六章 大学生的学习与心理健康 一、单选题 ACDBC CACDC 二、多选题 ABCD ABD AC ABCD ABC ABCD 三、简答题 1. 大学生的学习具有广泛性和专业性 大学生的学习具有自主性 大学生的学习具有发展性和创新性 2. 要明确记忆的目的，带着任务去记忆。 在忘掉之前及时的重复。 记忆过程中需要一些具体的技巧，需要克服两种抑制的干扰。 掌握最佳记忆时间。 保持大脑的适当营养。 保持良好的情绪状态。 四、论述题 1. 专业学习方面的心理冲突 考试焦虑问题 学习动机问题 学习方法和习惯问题 自我发展定位问题 五、案例分析 需要老师给予分析。 第七章 大学生的人际交往 一．单选题 1~5 B A C B A 6~10 A C D B C 二．多选题 1~6 ABCD ABC ABCD ABCD ABC ABCD 三．简答题 1.交往愿望强烈、交往对象单一、感情色彩浓厚、交往理想化 平等意识强 2.（一）人际交往自卑感 克服：1.要客观地进行自我分析 2. 要进行积极的自我暗示、自我鼓励 3. 要积极与他人交往 （二）人际交往嫉妒感 克服：1.正确看待别人的长处和目标 2.善于调整目标 3.善于转移注意力 4.保持良好的心态 5.常思考自己有无妒忌心 （三）人际交往猜疑心 克服：1.学会正确的人际认知方法 2.加强沟通，多做调查研究 3.学会“冷处理” （四）人际交往孤独感 克服：1.把自己融入集体之中 2.积极参与社交活动 3.改正不良的性格 4.培养慎独的功夫 四．论述题 （一）重视良好的第一印象 （二）积极主动的与人交往 （三）记住并叫出对方的名字 （四）学会赞美别人 （五）妥善运用批评 （六）给人以微笑 （七）恰当运用非言语交际的艺术技巧 （八）正确运用言语交际的艺术技巧 五．案例分析题 1. 首先测量小张的性取向是否有问题，如果性取向没有问题，则认为小张存在人际交往问题，交往对象过于单一，人际交往观念不合理等。 2. 若不是性取向问题，则从人际交往方面进行咨询---若是性取向问题，则---（需要老师填补答案） 第八章 大学生的恋爱与性心理 一．单选题 1~5 A B D A B 6~10 B A A A B 二．多选题 1~6 ACD ABD ABCD ABCD AC ABCD 三．简答题 1.择偶标准的理想化、恋爱行为的公开化、恋爱的低年级化、恋爱的自我中心化、 恋爱态度的轻率化、恋爱结果的非现实化、性观念变化的显性化、 新的恋爱方式的产生 2.（一）恋爱动机不端正 1.恋情至上 2.轻率恋和多角恋 3.功利恋 4.性恋 （二）恋爱的行为方式问题 （三）几种错误的恋爱心理 1.单相思或爱情错觉 2.嫉妒心理 （四）失恋 四．论述题 1.（一）加强大学生的性教育 1.加强大学生性教育的必要性 2加强大学生性教育的有效性 3.大学生性教育的有效途径 （二）正确引导大学生的恋爱 1.树立正确的恋爱观 2.培养爱的能力 3.自觉培养健康的恋爱行为 五．案例题 包某的问题是由于过早的性行为引起的性心理问题。使用认知疗法，改变包某心理症状的不合理的认知。首先帮助她正确认识过早性行为，消除她的自责自罪感。然后鼓励她面对困境，帮助她重树生活的信心等等。