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青春教育——青春起航 小梅素质中心 郑赟 欣赏动画小视频——他遇到什么困惑？ * 遗精是青春期男孩发育的一个重要标志 遗精是一种正常的生理现象。遗精通常有称为“梦遗”或“梦精”，多数男孩在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄13-15岁，在11-18岁之间均可首次出现。随着年龄的增长，生殖器的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺都在不断分泌精浆，精液在体内不断的积蓄，当达到一定的饱和状态就会通过遗精方式排出体外。往往是睡梦当中，突然就发现，阴茎排出黏糊糊的液体。一般来说，男生每月遗精1-2次。有时稍多几次，均属正常生理现象。少男首次遗精是性成熟的标志之一。 常见心理：首次遗精对男孩心理上的困扰可表现在情绪上不稳定，可有紧张、羞涩、困惑和恐惧等复杂情绪，有的会感到焦虑不安。 * 男生青春期卫生保健 青春痘：是青春期过程中男孩女孩常见的现象，要注意皮肤清洁、不要用手挤压，不要过分担心。严重时可去医院求医。 保持清洁：青春期汗腺发达，运动又多，容易有汗味，要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁；不宜穿过紧的内裤 男性生殖器的清洁：男性生殖器的清洁是很重要的。应该每天清洗。清洗时应注意把包皮上翻，露出龟头，将污垢清洗干净。 不要吸烟和大量饮酒。吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。 男性生殖器大小：这是许多男孩关心的问题