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高职大学生心理健康与成长 四川工商职业技术学院 心理健康教育中心 目的和要求 教学提纲 一、 心理健康与高职大学生成长 二、 高职大学生心理特点与常见心理问题 三、 增进高职大学生心理健康水平 心理健康与高职大学生成长 20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。 2001年，中国心理卫生协会对6000名大学生进行抽样调查，结果显示，16.51%的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的有3%~5%。 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 一、科学的健康观 一、科学的健康观 一、科学的健康观 一、科学的健康观 一、科学的健康观 一、科学的健康观 二、心理健康 二、心理健康 三、高职大学生心理健康 三、高职大学生心理健康 太原师范学院的学生们手持“家教”牌子在校门口等待被聘用。随着暑假假期的来临，一些大学生利用假期从事“智力打工”（家教），既检验了学习效果，补贴生活所需，又锻炼了自己对社会的适应能力。 三、高职大学生心理健康 三、高职大学生心理健康 怎样为人处世 1.说话要谨慎，多想少说。说话要令人高兴，循循善诱，“怎么说”比“说什么”更重要。 2.不轻易许诺，答应了的事就一定要做。 3.切勿错过赞扬他人的机会。无论是谁做的工作，只要出色，就不要吝惜赞扬。 4.给人以真诚的关注，让每个遇到你的人都感到他（她）是重要的。 5.精神饱满，嘴角上翘。将痛苦、忧愁与失望藏于微笑后面。 6.对有争议的事不存偏见。讨论而不争吵，意见不同归不同，朋友还是朋友。 7.不听不传小道消息。订一条规矩，不背后说人，除非说好话 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 三、高职大学生心理健康 （二）正确理解心理健康标准 ３、心理健康状态是一个变化发展的过程。对大学生而言，心理的发展不可避免地会出现一些痛苦和烦恼。但随着自我的成长、经历的丰富、经验的积累、环境的改变，这些痛苦和烦恼都会释然。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 三、高职大学生心理健康 （二）正确理解心理健康标准 ４、心理健康的标准是一个相对理想的尺度。所以不要以追求完美的心态时时用心理健康标准对照自己，一切尽在日常中。只要能够有效地学习和生活就是心理健康。　 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 三、高职大学生心理健康 （三）心理健康对高职大学生成长的意义 1、心理健康是时代对大学生的基本要求。国内外专家认为，21世纪人才应当具备的素质主要是健康的心理素质。 2、心理健康是高职大学生自我成长的内在需要，是适应大学生活的基本保证。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 第 1 节 心理健康与高职大学生成长 三、高职大学生心理健康 （三）心理健康对高职大学生成长的意义 3、心理健康是提高学习效果提升学习能力的基础。 4、心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。 5、心理健康有利于生理健康。人的身心是统一的，心理状态对身