如何开展好班级以后的心理健康工作.doc

如何开展好班级以后的心理健康工作 如何开展好班级以后的心理健康工作 水资源与环境学院水文与水资源工程414128020320邹效金 近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。 旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。 现在，我们就来谈谈怎么样做才可以更好，更有效的开展班级心理健康工作。在我看来，有两大方面 一:从自身考虑，提高自己 （1）多读一些关于心理方面的书。我们知道无论做什么没有实力是不可行的，在我们心理方面自身实力显得尤为重要，试想一下自己班的同学如果有什么事要找你由于自己什么都不知道，或者知道的是错的，后果太严重，即使你说遇到这样的问题你可以直接找老师，你再想一下那么多同学老师有多少时间。同学的问题耽搁不得的。因此我们有必要学习一下关于心理方面的知识，不但可以帮助同学，还可以提高自己。 （2）和同学处理好关系。在大学同学之间的关系一直是人们谈论的焦点，这两年的大学生杀害舍友的新闻更是把这一关系推到讨论的高潮。作为一个班级的心理委员，和同学打好关系是非常重要的，我们是心理委员，是班委之一，但是永远不要感觉自己有多了不起，自己高高在上，那样你只会收到同学们的白眼。只有和同学打好了关系，同学有事才会找你帮忙，你才可以帮到同学。关系不好的同学你去帮他他有时候也不乐意，有时候都不让你帮自己。这样的话我们的工作就非常难展开，我们心理委员的作用就会微乎其微了。所以一定要和同学打好关系。 （3）让自己拥有一双善于发现的眼睛。我们知道同学之间有什么问题的时候都会不好意思说出来的。所以当同学有什么问题的时候我们应该发现主动去和同学沟通，这样即让同学感觉温暖也可以帮助解决问题。 （4）注重和老师的交流。我们看了不少的关于心理方面的书，但是我们不可能帮助同学度过一些特殊问题，这个时候向老师反映问题就是我们的最好的选择，我们可以帮助老师，当老师解决了同学的问题的时候，我们要做的就是梳理一下老师是怎么样解决的，当然我们也要时刻注意同学的问题有没有复 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆发的情况，如果有一定要及时向老师反映。 二:工作安排 （1）每个学期定期做一次心理健康测试 这个工作一定要认真落实，我们知道，在大学里同学自身的变化会很大，主要包括生活和心理上的改变。生活上的吃饭穿衣打扮，和别人交流等等，我们第一眼看见这些问题感觉没有什么注意的，但是我们仔细想想就知道，不注意这些小问题会出大问题的。这是攀比心理的病原。攀比心理引发的恶果我在这里就不加描述了，相信我们都知道。还有和别人交流及人际交往的的问题，这个问题的重要性不言而喻，影响我们的大学四年，甚至一生。所以，我们在每一个学期都做一次心理健康的测试，有助于我们掌握同学们的心理变化，及时帮助同学走出误区，做好老师和同学之间的桥梁作用。 （2）让每一个同学都至少做一次心理沙盘 心理沙盘又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。对于我们大学生来说，是从校园到社会的一个过渡，社会与我们来说已经就在脚下，我们或多或少都已经真正的接触社会，面对社会的复杂，我们有不适，通过我们的心理沙盘可以让同学更好的认识自己，看到自己的优点和不足。以便提高自己适应社会。 （3）每一学年都开一次心理主题班会，根据问卷调查反映出来的问题确定主题。有些人会说主题班会有什么作用啊，我们都不知道学到了什么。其实我要说的是我们的班会没有什么知识，只有一个很简单的目的就是让我们的班会主题深深的印在我们心里，我们已经开了一次以人际关系为主题的心理班会，在班会上，我们没有讲什么大道理，大道理人人懂，但是有几个人可以做到，我们同学之间的关系是简单的，也是最复杂的，我们在做游戏的时候可以使这一观念从潜意识里发出，这