102年龍港國小暑期學校招生計畫.docVIP

102年暑期游泳育樂營招生計畫 目 的：配合教育部「提升學生游泳能力實施計畫」於暑期間舉辦游泳訓練 班，提升本縣學生游泳能力，增加學生親水性與游泳技能，同時落 實水域安全教育，使游泳教學與水域安全教育並行成長，達到安全 、快樂、學習的目標。 主辦單位：朴子活水養生館 課程日期：102年08月12日~08月23日，每星期一~五。 時 段：C時段13:30~14:30 實施對象：本校學生採自由報名，每一個時段以45名為限，每12~15人為一 班，採能分班。 報名地點：朴子活水養生館、或統一各該校規定到各處事報名繳費。 費 用：一期十堂課，共1300元，報名繳費後贈送帽子一頂。 （含門票、教練費、保險、教育部檢定證書、車資） 報名方式 一、報名日期：102年6月1日起至6月30日止，由該校統一與朴子活水養生館 報名。 二、聯絡方式：嘉義縣朴子市朴子活水養生館 地址：嘉義縣朴子市大鄉里大槺榔253-31號 電話：05-3661155，05-3661130課程內容 程度 週數 初級 晉級 中級 中高級 1 適應水性 水中步行 水中拾物 水中悶氣 悶氣15秒 漂浮前進 打水前進8m 划手練習 換氣打水25m 打水划手25m 仰式打水15m 捷泳 仰泳 岸上蛙腳練習 2 水中站立 韻律呼吸 水母漂（縮攏） 打水前進10M 划水練習 仰漂練習 換氣打水25m 持浮板捷式 仰式打水25m 捷泳 仰泳 岸邊蛙腳練習 3 漂浮前進 岸邊打水 韻律呼吸前進 打水10M 划水練習 仰漂練習 換氣打水25m 持浮板捷式15m 持浮板仰式25m 捷泳 仰泳 蛙腳練習10m 4 悶氣打水 漂浮前進打水 岸邊划手 打水15M 悶氣手腳配合 仰式打水 換氣打水25m 持浮板捷式25m 持浮板仰式25m 捷泳 仰泳 蛙腳練習25m 5 打水前進5m 步行划手 悶氣步行划手 打水划手8m 換氣練習3m 仰式打水8m 換氣15m 仰式打水划手8m 捷泳 仰泳 蛙式換氣練習 6 打水前進10m 手腳配合動作 捷泳式換氣5m 仰式划手練習 捷泳15m 仰泳15m 捷泳 仰泳 蛙手（腳）練習 7 手腳配合動作 岸邊換氣練習 持浮板捷式10m 仰式手腳配合 捷泳15m 仰泳15m 捷泳 仰泳 蛙式手配合 8 換氣打水前進 岸邊划手換氣 持板換氣打水 持浮板捷式15m 仰式手腳配合 捷泳25m 仰泳25m 捷泳 仰泳 蛙式 9 持浮板捷泳 仰漂站立 捷式練習 仰式練習 捷泳25m 仰泳25m 捷泳、仰泳 蛙式 水母漂 10 期末評量 練習與測驗 期末評量 練習與測驗 期末評量 練習與測驗 期末評量 練習與測驗 報名表 姓 名 性 別 年 齡 聯絡人 電 話 手 機 地 址 期 別 □第一期 08月12日~08月23日 （請勾選） 時 段 □C時段 13:30~14:30 （請勾選） 游 泳 能 力 1. □捷式（自由式 ） □仰式 □蛙式 □蝶式 （請勾選） 2. 游泳能力等級： 級 繳費 去程：三江國小1230→龍港國小1240→下楫國小1250→養生館1320 回程：養生館1500→下楫國小1530→龍港國小1540→三江國小1550