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浅谈如何克服幼儿的分离焦虑 　　[摘要]分离焦虑是幼儿入园初期常见的现象。目前“如何缓解幼儿的分离焦虑”已成为幼儿园、教师、家长十分关注的问题。本文将从幼儿分离焦虑的现象、影响入手，根据幼儿的身心发展特点，着重对幼儿园工作及家庭工作两方面进行剖析，探讨克服幼儿分离焦虑的策略。 　　[关键词]分离焦虑 幼儿园 家庭 　　所谓分离焦虑是幼儿与抚养者之间分离时，往往会产生恐惧感和不良情绪。现代医学研究表明，不良的情绪对人体健康十分有害，不仅会造成人心态失衡，还会促发和加重许多疾病。因此，幼儿园和家庭要对幼儿分离焦虑引起足够的重视。研究证明，消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动；有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系；有助于幼儿身心健康。为了尽早克服幼儿的分离焦虑，帮助幼儿适应新的幼儿园生活和教育环境，采用有效的策略，缓解、克服幼儿的分离焦虑，使其顺利度过分离焦虑期。 　　一、幼儿园方面的措施 　　幼儿园是幼儿第一次步入集体生活环境，对培养幼儿社会能力起决定性作用。同时幼儿园生活也是幼儿成长过程中一个关键转折期。当幼儿走出家庭，面对新生活时，由于幼儿自身条件和所处环境的不同，新入园时的表现也各不相同。对初入园的幼儿而言，幼儿园是一个陌生的环境，心理上难免会有起伏跌宕。“分离焦虑”往往在这时产生。 　　（一）创设轻松愉快的物质环境 　　1.户外活动。我国著名教育家陈鹤琴先生曾说过：“小孩生来就是好动的，是以游戏为生命的”。为吸引幼儿的注意力，幼儿园保持户外活动环境的自然情趣和魅力。增设游戏设施、器材，教师组织适合有幼儿年龄特点的游戏，使幼儿在自然环境中自由娱乐。以此来消除紧张状态，从而缓解分离焦虑。 　　2.活动室布置。根据新人园幼儿的年龄特点、兴趣爱好和需要，精心布置活动室和设置活动角。在活动室墙面上可贴一些可爱的小动物形象，有趣的故事情节，让墙面说话，调动幼儿的兴趣。提供新颖、丰富多彩的玩具。现代家庭中常见的电器、桌椅、床铺、小厨房等，这些设施能使幼儿体验熟悉的生活环境，减少对新环境的陌生感，有利于缓解分离焦虑。让幼儿随身携带自己喜爱的物品，如玩具，等使其产生安全感。 　　（二）幼儿教师应采用的方法 　　1.感化幼儿。分离焦虑是幼儿的心理特点及早期经验缺乏所致。因此教师应理解、接纳幼儿。教师要善于向幼儿表达喜爱之情，可多用拥抱、拉手等肢体语言，多用温柔亲切的语言，尽量满足幼儿的合理要求。让幼儿感到教师的友好，转移幼儿对亲人的依恋，以帮助幼儿缓解紧张的情绪。 　　2.采取针对性措施。面对幼儿的焦虑情绪，要分析幼儿的个性特点，有针对性的进行消除。（1）哭闹不稳定型：这类幼儿用简单的亲近方式和玩具无法消除他们的不安全感。教师应给予更多的关心和用心，多顺应多满足，让他们感受到教师的关爱，从而使他们喜欢教师，喜欢幼儿园。（2）安静内敛型：这类幼儿往往借助玩具来安慰自己，难以亲近陌生人。用循序渐进的方法让幼儿逐步摆脱焦虑感。（3）情绪稳定型：这类幼儿教师采取的措施主要是创设轻松愉快的物质环境和宽松和谐的心理环境，培养幼儿热爱教师和幼儿园的情感。 　　3.沟通家长。教师要与家长进行密切的联系，及时给予正确指导。让家长提前带幼儿参观幼儿园熟悉环境。另一方面幼儿园利用家访消除幼儿对教师的陌生感，也能便于因人施教。 　　二、家庭工作不可忽视 　　幼儿进入幼儿园，就要由家庭个体生活转而去适应幼儿园集体生活。家长应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯。提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更快地适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。 　　（一）适时分离 　　根据幼儿产生的“妈妈不见了”的倒退行为，在入园前可以用玩“捉迷藏”的游戏来化解这种倒退。父母可以先在熟悉的环境如家中带幼儿一起玩捉迷藏，让幼儿找藏起来的父母一方，以后慢慢移至不熟悉的环境玩捉迷藏。其目的就是为了增强幼儿对永久性客体的认识。让幼儿知道妈妈是存在的，以减轻幼儿“妈妈不见了”的担忧，为亲子分离做准备。 　　（二）调整生活习惯 　　陈帼眉教授提出：幼儿在家的生活习惯与作息制度以及幼儿独立的生活能力，也影响幼儿的分离焦虑。幼儿对父母的依恋，在很大程度上是由于父母能满足他们生活的需要，使幼儿逐渐地产生依恋父母的情感。所以在幼儿入园前，家长应给予生活技能上的指导。以减轻幼儿心理负担，缓解分离焦虑。 　　（三）熟悉幼儿园生活环境 　　为了消除幼儿对陌生环境的不安全感，家长在幼儿入园前的7、8月份应当带幼儿提前熟悉幼儿园及其周围的环境。父母可以利用星期六、星期天或吃完晚饭散步的时间带幼儿步行到幼儿园参观、游玩，以熟悉环境产生安全感。 　　（四）加强人际交往