010第十章运动性疾病幻灯片.pptVIP

第十章 运动性疾病 第一节?????? 过度训练 过度负荷与机体机能状况过于不相适应，至疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱或病理状态。然过度训练这一术语已广泛采用但其确切的、公认的定义还未取得一致看法。有人强调过度疲劳是过度训练的前提，在过度疲劳的基础上出现集体形态和机能的明显变化后，才发展为过度训练。 过度训练多见于力量、速度、耐力和协调动作为主的运动项目。 一．原因 （一）? 训练安排不当 在运动训练中没有遵守循序渐进和系统性原则；训练中没有根据个人的年龄、性别、运动水平和身体状况的特点区别对待；冬训转春训或南方转北方训练时，没有注意随季节、气候变化而适当调整训练计划；训练内容单一，缺乏全身素质训练，片面追求单项成绩。 （二）? 比赛安排不当 ?比赛前训练不够，连续比赛缺乏足够休息，赛后体力不能完全恢复即投入大运动负荷训练；伤病后过早参加训练和比赛。 （三）? 其他原因 生活制度遭到破坏、睡眠不足、营养不当、环境不良、精神受伤、心理压力大等均会使身体的功能下降，导致过度训练的发生。 另外，运动员在开始训练阶段一般是不会出现过度训练的；当达到提高成绩阶段，特别是接近最高竞技成绩时，出现过度训练的可能性才逐渐增加。 二． 发病机理 目前对过度训练发生的机理有不同看法。有学者认为是精神系统过度紧张，造成兴奋和抑制之间失去平衡破坏了原有的动力定型，使大脑皮层和皮层下组织功能紊乱，从而