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在学科教学中不容忽视心理健康教育 　　【摘 要】 当代大学生在心理健康方面出现了一系列值得注意的问题，因此心理健康教育必须贯穿于高校教育全过程和学科教学中，建立心理健康教育的专职师资队伍，关注学生的心理成长和变化，完善心理健康教育组织机构，构建心理健康教育网络，全面提高学生的综合素质。 　　【关键词】 大学生；心理健康；存在问题；心理健康教育；意义；措施 　　在多年的教育工作实践中，笔者深深体会到，我国的教育机制还不太重视学生的人格和心理健康的形成；对学生的心理教育、环境教育、人文精神教育等方面比较欠缺；学校往往凭学生成绩的好坏来评价一个学生，社会又对大中专学生期望值很高，这给学生造成很大压力。在期望与现实离得太远时，学生的心理防线就会很快崩溃；严重的个性压抑会带来巨大的个性膨胀，受到压抑的个性最终会为自己的伸展找个缺口，悲剧往往由此产生。众所周知的西安音乐学院大三学生药家鑫，2010年10月20日深夜驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡，便是一个警示案例。因此，笔者认为，在学科教学中，任何一名教师均不能忽视对学生的心理健康教育，学校更不能仅依赖数量寥寥的专职心理辅导教师。心理健康教育必须体现在日常的教学过程里，绝不让任何一位学生脱离老师关注的眼睛。 　　一、不容忽视的大学生心理健康问题 　　大学生作为一个特殊的社会群体，如何加强大学生心理健康教育工作，如何帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题，是在新形势下实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。 　　大学生心理健康教育是高校学生工作中一个极其重要的组成部分。高校需要培养更多适应社会发展的高素质人才，而高素质人才必须有良好的心理素质，但良好的心理素质是不会自然而然产生的，必须大力培养才行[1]。进入高校，大学生的自我意识迅速增长，其生理机能发展趋于成熟，但其心理发展水平相对滞后，极易产生情感上的动荡，自控能力相对较差。根据有关资料统计显示，目前困扰大学生的有以下8个方面的问题：考试焦虑；不善于人际交往；就业焦虑；社交恐惧；梦境解析；网络成瘾；个人情感问题；强迫症[2]。高等教育对大学生健康心理的形成负有不可推卸的责任，因此，心理健康教育必须贯穿在高校教育的全过程中。 　　1、大一新生的心理健康状况值得关注 　　对刚进入大一的新生来说，面对一个与中学有着很大不同的场所，在学习方面也有一定的不适应性。在生活方面，有很多学生吃穿相互攀比，当家庭经济难以满足他们时，易产生埋怨情绪，使家庭贫寒的学生增加了思想负担，有意识的把自己封闭起来，不愿与人交往，产生严重的自卑感。对于学习自信心弱的学生，我们应更加予以关注，提醒他们不要轻易怀疑自己的素质和能力，帮助他们树立生活和学习自信心。对于盲目攀比的学生，应进行正确的引导，使他们树立正确的消费观和人生观。 　　调查显示，新生对自身心理健康表示极大关心，新生心理问题反映在适应困难、人际关系、情绪波动等方面。一些学生刚刚摆脱了高考阶段极度紧张的学习考试，考入高等学府后，情绪落差，产生一种松弛感，想过自由日子。但入校后实际情况并非如此，全新的教学内容，不同的教法和手段，以及更高的学习目标，加之住校生面临新的环境和人际沟通的适应，均形成明显的反差，使部分学生产生紧张不安的情绪，思想混乱、空虚、压抑。另外，人际关系障碍也严重的影响了学生们正常的学习和生活。人际关系是一种重要的社会心理现象，有人称之为“心理气氛”。如果一个人与周围的人保持良好关系，或者说与周围人维持一种融洽的感情交流，就获得一种安全感，并且在这种交流中，使情感得以宣泄，郁闷得以排泄，精神得以升华，从而有助于身心健康，相反，如果人际关系不良，就会处于莫名的“不安”状况中，感到“无助”或“孤独”。正如我国著名医学心理学家丁瓒指出：人类心理适应，最主要的是人际关系的适应，人类心理变态主要由人际关系交往失调而来，产生心理问题造成忧虑、压抑情绪。新生往往行为消极，自我封闭，社交方式多采用一对一或三五成群，说明他们一方面渴望别人了解自己，另一方面封闭自我，陷入困惑。 　　综上所述，大一新生的心理健康状况确实值得学校管理层和每一位教师的关注，同时，在教学过程和日常生活中，教师和相关领导应该通过对新生容易产生的心理问题做到重视、预防、疏导、帮助、解决。 　　2、高年级学生的学习态度、就业预期容易因环境和社会因素而转变 　　当代大学生比较关注社会问题，当有些问题找不到答案又无人能理解时便产生悲观失望，甚至导致焦虑不安。也有些学生对自己缺乏正确的认识，自以为是，高傲自大，过高的估计自己，遇事不能包容，极易产生对立情绪，也有些学生遇到矛盾或不顺心的事情时，便一蹶不振，茶饭不思。随着学习的深入和年龄的增