心理暗示-,对自己的积极心里暗示.ppt

掌握一些实用的心理暗示术 只要你相信自己是谁， 你就是谁！ 负面的话要正面说 打动人心的有时也只是“一句话”，改变命运也只需“一句话”，很多人都是因为相信了生命中最关键的“一句话”才改变了自己的行为。 如果你会害怕、沮丧，想为自己鼓劲，不妨总结出一字半句。能给你些有用的启示、警示，甚至会改变你的人生轨迹。 很多时候那些看似嘲笑、斥责的话，一样可被看做“一句鼓励”。尽量鼓励自己，哪怕是一些反话。 “想要”不如“一定要” “想要”只是他们的一个想法，只是一个梦想，可以随便说，说完后很少真正落实到实施的层面。 想要”就是最好能有，没有的话也无所谓，“一定要”才会检讨自己，改变自己，创造条件，采取所有可能的手段持续不断地努力 。 只要你“一定要”，你就一定能找到100%的方法，一定会采取100%的行动。如果你没有开始行动，归根到底只能证明一点：你只是对“想要”的有兴趣而已，而不是“一定要”。 自信力最能成就人 我们可以没钱，可以没事业，但不能没信心。 人生际遇，信心为首。自信不是相信自己强，而是相信自己会变强。 自信有多大，潜力就能发挥到多远。 剔除“不可能” ?如果你总是说这不可能，那不可能，似乎任何的努力都不起作用。想创业，被别人的“不可能”吓退；想升职，被心中的“不可能”吓退。没有人一生下来就是总统，就是富翁，只要努力奋斗，一切皆有可能。如果你永远用陈小春的一句歌词来为此生哀叹：“我没那种命啊！” 遗憾地说：“恭喜你，答对了！” “李宁”的广告词说得好：“一切皆有能。”“不可能”只是别人的观点，是挑战，绝非永远。 避免消极字 毕竟人家长得漂亮、毕竟他有关系，说这些话的时候，他们充满了无奈，仿佛看透了人生。“毕竟”、“反正”二词总饱含了无限的悲怆，表示你已认命了，承认自己不如人，并将失败归结到时运等方面去。 也许你的性格不适合做一名学者或企业家，但你也许能成为一名优秀的家庭主妇，这也是值得骄傲的。最怕的是还没有尝试，就说“反正我不能”，那么，你只好一辈子蜷缩在角落里，眼睁睁地看着别人成功，自己却一事无成 错不在你时坚决不说“对不起” 谨慎使用这三个字。道歉一定要在自己有错的时候，如果责任并不在你，你却说了“对不起”，就意味着你承认自己有责任，这同时也给了自己不良的心理暗示。 轻易地道歉还显示了你不太有责任感。轻易道歉的人大多是不可靠、不能托付重任的人。如果表现得太过分，就一定会被认为是个胆小鬼的！随便道歉有时只会自贬身价。 肯定的语气能让事实完全改观 同样的事件，只要常用肯定的语气，则可以让事实完全改观，也能让人消除自卑感，变得乐观、开朗。擅长交往且能获得成功的人，往往多用肯定的话，少用否定的话。 使用肯定式的表达法来增加自信心最有功效，只要运用“一定”、“绝对不”等肯定式的语气，就是获取成功的第一步。因为成功是从肯定自己开始的。能够肯定自己的人，就不是弱者，肯定会获得大家的承认和尊敬。 急事更要慢说 事急之时，贵在冷静。要重视，切不可乱了分寸。若一味地为了处理事情而着急，口不择言，往往会做出不妥当的事情来。 遇事要冷静，紧要关头只有冷静救得了你。任何时候，你都要沉着，而不应感情用事。 人常说：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只要你能冷静地去应对，就不至于说错话。 如果可以，真的不要“宅”了 如果你不出去走走，你就会以为这就是世界 。 你必须自己去面对别人，否则时间越长，你和别人的差距就越明显 读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。 出去走走，看看真实的世界里，人的挣扎、奋斗、执著与希望。通过这些见闻，你不但能丰富自己的心灵，同时也积累了知识。 别做乱“室”佳人 ?整理房间与打理心情的关系，在心理学上也不难找到解释。当你感到烦恼、觉得不堪重压，或是百无聊赖时，就容易焦躁和不快，进而造成内心的无序。 房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢？心情也容易积淀，随着时间变迁，你的心里也会一点点地藏匿很多东西，它们可能让你的心境越来越乱，乱得找不到自己。屋子需要打扫，心理垃圾也需要不断地摒弃。 烦恼止于冷静理性的智者，要学会收藏和取舍，舍弃一些东西，也会得到更多。 多看笑话就会笑 幽默是人际关系的润滑剂，它能释放不良情绪。 但若把自己的幽默建立在他人的痛苦、丑事之上，带有攻击、讽刺、伤害或责备的意味，也许同样能使人发笑，但是对事情不但不会有所帮助，还会激化矛盾，让你显得庸俗与刻薄。 别做“懒羊羊”，要当读书郎 读书不仅仅是在增加一个人的知识，还使人视野开阔，心胸宽广。 多读些励志书。 现在睡觉的话会做梦，而现在学习的话会让梦想实现 当我们在人生的旅途中感到迷失方向时，不妨静品经典，感悟前人的生命智慧，它会给我们