思品2.1悦纳自己.ppt.pptVIP

* * * * * * * * Who am I? 我是一个___________________人 我是一个___________________人 …… 一、认识你自己 我是一个帅气的男孩 我是一个高个子 我是一个身体很棒的人 我是一个能言善道的人 我是一个爱好音乐的人 我是一个性格开朗的人 我是一个聪明的人 我是一个受同学欢迎的人 我是一个七年级的学生 我是爸爸妈妈的开心果······ 内在的精神世界 自己在集体中的地位 外在的 体征 小华的画像 围绕“我是什么样的人”这个问题”用10个不同的回答“为自己画个像”。 参考形容词 漂亮的、平凡的、强壮的、高大的、瘦弱的 、苗条的、乐观的、消极的、冲动的、冷静的、独立的、有依赖性的、宽容的、固执的、大方的、小气的、敏感的、厚脸皮的、懒惰的、勤快的、聪明的、笨的、受欢迎的、有领导能力的、顺从的、诚实的、有礼貌的、粗鲁的、刻薄的、能言善道的、沉默寡言的、会吹牛的、踏实的、专横的、温柔的、讲义气的、集体中默默无闻的、集体中引人注目的、吵闹的、安静的…… 别人眼中的我，与我眼中的我，一样吗？为什么？ 认识自我的途径： 我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的有点和不足之处，正确地认识自己。 根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” 基本满意 一般 不满意 A．长相 B．自信心 C．学识 D．性格 E．身材 F．意志力 G．家庭 二、悦纳你自己 世上没有有缺陷的“水桶”， 只有使用位置放得不对的水桶。 有缺陷的水桶 从前有户人家，主人每天提着水桶到几里外的井里打水。他用的两只水桶中，一只完好无损，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。 ??? 这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐。有一天，它终于对主人说：我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害得你要多走几趟。你不如换一个新桶，把我扔掉吧。 ??? 主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花! ??? 主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便也最有效的灌溉工具。 1、客观地评价自己 不过高，也不过低，要恰当 请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。 2、欣赏自己的优点 3、接受自己的不足 悦纳自我是心理健康的表现. 我们应该勇敢地接受自已的缺点、不足或缺陷 热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 浓缩的都是精华 1. 我是很不一样的，因为……… 2. 我喜欢自己……………因为……… 3. 我曾经克服最大困难是………… 所以我觉得………….. 我要________________ 悦纳自己 但是悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。 三、完善自我 Show 出自己的闪光点（发扬优点） 我真的很不错！ 有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。 大胆Show 出自己的不足 你有哪些缺点？ 请列举一个对你影响最大的，并试着说一说你准备如何面对它。 你被上帝咬在哪里了？ 面对今日被鲜花和闪光灯围绕的菲尔普斯，也许只有他知道成长过程的艰辛。在学校，菲尔普斯因为口吃，被同学反复嘲笑。除了被人嘲笑外，另一个更大的打击也来了：他的老师经常说，“迈克尔根本不能集中精力，不可能做好任何事情。” 不久菲尔普斯被诊断出患了ADHD——注意力缺陷多动症，他应该终生接受药物治疗，但是两年后，他就不再服药了…… 从口吃儿童----多动症少年---世界冠军，从菲尔普斯的成长中我们可以看出人的发展有什么特点？ 启示： 人是不断变化发展的. 我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己通过努力变得更好、更完美！ 三、完善自我 1.发扬优点 2.克服缺点 3.追求进步 　　同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。 　　　让我们快乐地 　　　　　认识自己 　　　　　　　悦纳自己 完善自己 * *