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中学生要积极发扬艰苦奋斗精神的做法 （1）努力学习，积极完成自己的学业,上课认真听讲，做好笔记，课后认真复习，努力攻克难关。 （2）培养俭朴的生活习惯，不浪费，不贪图安逸，不奢侈挥霍，不攀比。 （3）培养不怕困难、不怕挫折的精神，遇事要迎难而上，不畏难而退。 请列举有关艰苦奋斗的名言警句和成语典故 （1）名言警句：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰；艰难困苦，玉汝于成；居安思危，戒奢以俭；忧劳可以兴国，逸豫可以亡身；生于忧患而死于安乐；宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来；书山有路勤为径，学海无涯苦作舟；世上无难事，只怕有心人。 （2）成语典故：夸父追日；精卫填海；凿壁偷光；大禹治水；卧薪尝胆；悬梁刺股。 末页 目录 首页 教材知 识导航 中招考 点精讲 说明与 检测 知识网络 考点梳理 考题剖析 备考试 题精编 第一部分 教材知识梳理 九年级（全一册） 4.3迎接挑战 立志成才 第四单元 情系中华 放眼未来 教材知识导航 说明与检测 知识网络 中招考点精讲 考点梳理 考题剖析 备考试题精编 教材知识导航 说明与检测 1.知道我国各族人民的共同理想，体会理想的实现必须经过艰苦奋斗，立志为将来报效祖国、奉献社会而努力学习。 2.正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 知识网络 迎接挑战 立志成才 新时代 新要求 理智面对学习压力 克服考试焦虑 正确选择升学与就业之路 在职业生涯中爱岗敬业，⑦_________ 奉献社会 新时代 新要求 人类进入21世纪，世界多极化和①____ ________趋势不可逆转 ②______成为当代科技进步与经济社会发 展的最重要资源 国家建设和时代发展对青少年的要求 经济 全球化 人才 理智面对学习压力 在我们的学习生活中，每个同 学都会感到学习压力的存在 ③______________ 可以激发我们的干 劲和潜能 学习压力的重要性及如何正确对待学 习压力 适度的学习压力 克服考试焦虑 ④_____是学习的重要环节 面对考试，我们要有科学的态 度和⑤________________ 克服考试焦虑的主要途径是培 养自己的⑥_________能力 考试 良好的心理素质 心理调控 正确选择升学与就业之路 学会选择 选择就业 了解我国目前的就业形势 在就业选择上要考虑的因素 明白职业选择是双向的 要有先就业再择业的策略 在职业生涯中爱岗敬业，奉献社会 劳动是指能够对外输出劳动量或劳动价 值的人类运动。 ⑧________是社会对职业人才的基本要 求，也是社会主义职业道德的基本 要求 ⑨_________就是积极自觉地为社会做贡 献 参加⑩___________是弘扬奉献精神的重 要途径 爱岗敬业 奉献社会 志愿者行动 中招考点精讲 考点梳理 一、新时代新要求 人才的重要性 ①人才已成为当代科技进步与经济社会发展的最重要的资源；②国家需要大批善于治党治军的优秀领导人才，需要数以千万计的企业管理人才、专业技术人才，需要数以亿计的高素质的技术工人队伍、农业产业化经营队伍和农业科技队伍。 如何成为祖国建设和时代发展所要求的人才 我们要不断提高自身素质，要有良好的思想道德素质，要有扎实宽厚的科学文化知识和终身学习的能力，具备较好的身心素质，具有创新思维、创新能力和实践能力。 二、理智面对学习压力 产生学习压力的原因（2012.10涉及） （1）自身因素：得失心太重、期望值过高、准备不充分等。 （2）外在因素：课业负担过重、父母的期望值过高、考试竞争过于激烈等。 如何正确认识学习压力？ （1）学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。 （2）学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 （3）学习没有压力，可能会使我们觉得非常轻松，也可能使我们失去动力，止步不前。我们要给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。 青少年课业负担过重的危害［2012.10（1）涉及］ ①违背义务教育法、未成年人保护法等法律法规；违背党和国家的教育方针；违背教育规律；与素质教育的宗旨背道而驰；②严重影响未成年人的健康成长；③不利于培养学生的创新精神和实践能力；不利于学生的可持续发展；④致使学生压力太大、负担过重，造成厌学、考试焦虑等；扼杀学生个性，剥夺学生应拥有的幸福；⑤增加了学生家长的