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情绪与压力管理 前言 领导原理 信念决定行为 潜意识是显意识能量的三万倍 “图像”改变人才会改变 压力五类型 压力体现的七个层次 环 境 行 为 能 力 价 值 观 信 念 身份 图像 使 命 五行八法（少林拳） 豹 龙 鹤 虎 蛇 内功 意念 外功 拳 腿 擒摔 身步 发声用气 五行八法（压力归零） 情感敲诈 限制性信念 习惯舒适区 参照系统 身心无力 定义 感恩 太极沟通法 时间线目标法 时间管理 禅修 突破 身份图像 大道无门 ,千差有路。 透得此关，乾坤独步 。 ——宋朝 无门 和尚 定义 定 义 金钱是万恶之源； 小孩子要听话； 有些事情并不那么容易； 世界上的男人没有一个好东西； 我是个打工的，我才不操那么多心呢。 系统思考 檢視自己 借 悟 局 自我验证的模式 事情理应如我所认为的那样发生,“应该...”“必须...”。 自我验证的破解 我们无法知道这世界上所有的事。任何事情的发生，都有其必然的原因和目的，而且对我有帮助 。 托付思想的模式 把自己在生活中幸福快乐的掌管权交给别人。 托付思想的破解 每个人都是自己生命