情绪控制法(保险公司资料,供参考).pptVIP

情绪控制方法 提高情商 悦人悦己 让我们情绪不好的原因 婚姻、家庭生活琐事烦多 考虑子女教育、工作、感情 工作压力的不断增加 经常有客户拒绝我们 不良情绪的危害 怒伤肝 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾 让一杯浑浊的水重新变的清澈 沉淀法 稀释法 蒸馏法 过滤法 替换法 化学方法（氧化剂氧化） 净水法则一“沉淀法” 在古希腊的传说中有一个关于“仇恨袋”的故事，这个“仇恨袋”有一个特性：如果它挡住了你的去路，你想把它踩扁，然后从它身上跨过去，那么，你就犯了一个错误，因为，这个“仇恨袋”会越踩越大，最后，会变得像一座山一样那么高，你永远也别想通过了。怎么样才能通过呢？惟一的办法就是，别去碰它，置之不理，这样，“仇恨袋”就会慢慢地变小，直到变得扁扁的，像一张纸片，你轻易地就可以跨过去。就像一杯浑水，不去摇动或用其他东西搅动，要不了多久，这杯水中的泥沙自己就会沉淀下来，变得清澈。 净水法则一“沉淀法” 不要老惦记那些让自己不愉快的事，把它放下来，就当这些事没有发生，过了一段时间，心情自然就好了。 千万别学祥林嫂，逢人就讲自己孩子被狼叼走的故事，最终导致自己几十年生活在失去孩子的悲剧 净水法则二“稀释法” 一杯浑水，如果将它无限稀释，最后也会变得清澈 很不开心，完全可以通过其他途径来稀释心中的不愉快 看书 听音乐 逛街 做运动 …… 净水法则三“蒸馏法” “蒸馏法