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名词解释 1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺 取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在 教练的指导下专门组织的有计划的体育活动。 3训练适应：在运动训练过程中，外部加于人体的负荷能引起人体功能的改变，使之更好的 承受外加的负荷，这就是机体对训练负荷的生物适应，这一现象称为训练适应。 4运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 5竞技能力：运动员的参赛能力。 6竞技能力构成要素：有具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能 以及心理能力构成。 7竞技能力结构模型：依据运动员竞技能力各组成要素之间相互联系相互作用方式的具体特 征和功能，所建立的反应竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技 能力结构的概括和抽象，反映着竞技能力内部各要素之间的本质特征。 8项群：是指具有共同特点的同一类项目群组的总称， 9项群训练理论；指研究同一项群运动训练规律的理论。 第四章 运动训练的基本原则 10运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本原则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动实践具有普遍的指导意义。 11竞技需要与定向发展原则：是指根据项目比赛的特点与运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发定向的科学的安排训练过程的阶段划分及训 练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 12系统训练与周期安排原则：是指根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大比赛安排规律系统的持续的周期性的组织训练过程的原则。 13集群组训与区别对待原则：是指运动员以组、队形式共同训练同时依运动项目、个人特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别作不同训练安排的训练原则 14适宜负荷与适时恢复原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程提高机体能力和取得理想训练效果的原则。 15导向激励与有效控制原则导向激励与有效控制原则：是指通过多种方法和途径激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效控制的训练原则。 16训练方法：在运动训练活动中，提高运动员的竞技水平完成训练任务的途径和方法。 17训练手段：是指在运动训练过程中，为了提高某一竞技运动能力完成某一训练任务所采用的具体练习。 18模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 19程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序地编织成若干步骤组成的训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 20体能：是运动员的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成要素。 21力量素质：是人体肌肉工作时克服或对抗阻力的能力 22最大力量：是人体肌肉在随意收缩中所能表现出来的最大用力的能力 23快速力量：是肌肉在尽可能短的时间内发挥出尽可能打的力量的能力 24速度素质：是指人体快速运动的能力，也即指人体或人体某一部分快速移动快速完成动作和快速做出运动反应的能力。 25反应速度：是指人体对各种信号刺激快速应答的能力。 26动作速速：是指人体完成单个或成套动作的速度，是技术动作不可缺少的要素。 27移动速度：是指在周期性项目运动中，单位时间里机体快速移动的能力。 28运动技术：是完成体育动作的方法，也是决定运动员竞技能力水平的重要因素。 29运动员技术能力：是指运动员对运动技术熟练掌握以及合理科学的运用能力。 30协调能力：是指运动员机体不同系统不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力。 31竞技战术：是指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋和行动。 32竞技战术的构成：战术观念、战术指导思想、战术意识、战术知识、战术形式、战术行动 33战术能力；是指运动员（队）掌握和利用战术的能力，是运动员（队）整体竞技水平的重要构成部分。 34模拟训练法：是指在获得准确情报的基础上，通过与模仿重大比赛中主要对手特征的陪练人员的对练及通过在与比赛条件的相似的环境中的练习，是运动员获得特殊战术能力的一种针对性极强的训练方法。 35运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过