吉林省四平市第十七中学七年级体育与健康 快速跑（第1课时）教案.docVIP

快速跑 教学内容 快速跑 重点：使学生明确步频、步幅是影响跑速的主要因素； 难点：学生在练习中通过观察、体验及探究总结出提高步频的方法。 教 学 目 标 运动参与目标：学生能积极、主动参与练习并完成任务。 运动技能目标：通过学习让学生懂得影响跑速的原因，了解练习的价值并基本掌握相关技术。 身体健康目标：在本课练习中形成一定快速跑的能力，并积极纠正自身缺点。 心理健康目标：能正确看待自己跑的素质，体验到成功跑的乐趣，乐与同伴合作，敢于展现自我。 社会适应目标：通过小组合作探究，培养学生主动参与意识和自主能力 顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 时间 教法指导 组织要求及预感 情 景 导 入 1、师生见面； 2、绕球场慢跑活动； 3、小游戏： 踩“影子 1、提前到场，等候上课； 2、向学生问好，安排见习生； 3、与学生进行交流，引出本课的主题； 4、调动队伍； 5、组织学生进入准备活动； 6、导出本课目标，提出思考题。 1、体育委员整队，向老师汇报出勤情况； 2、向老师问好； 3、见习生旁听； 4、参与游戏； 5、了解教学目标，明确本课任务。 1’ 4’ 1、指定集合地点 2、向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 情 景 展 开 途中跑 （25米） 1、提出问题。 影响跑速的主要因素是什么？ 2、指导学生进行尝试、体验。 3、认真观察学生练习，注意安全。 4、启发学生发表看法并加以点评。 5、小结——步频与步幅。 思考问题、积极尝试 1、在教师的引导下进行尝试； 2、积极思考并相互进行讨论； 3、师生探讨时，学生能各抒己见，并尝试对自己和同伴的动作进行评价。 3——5 1：教师讲解途中跑路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导 〇〇 ×× 〇〇 ×× 〇〇 ▲ ×× 〇〇 ×× 〇〇 ×× 〇〇 ×× 〇〇 ×× 提高步频的练习（25米） 贴白纸跑 追逐跑 追抛球跑 ④迎奥运接力赛跑 教师讲解示范练习方法并指导学生进行练习 启发学生在练习中不断改进方法，提高速度 3、鼓励学生不怕困难 在老师指导下进行练习； 仔细观察，探讨提高步频的方法 实践中不断改进动作 对自己和同伴的动作进行评价 5——9 1教师讲解活动要求及分组 2教师巡视点拨并参与练习 3分组评定练习效果 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × × 〇 〇 × ×▲ 游戏：保卫红旗 分成人数相等的2队，每队派3人守护本方红旗，其他人进攻对方红旗，进攻方采用各种投掷方法和配合攻打，而防守者全力保护红旗不被打倒 、教师讲解示范游戏规则； 2、指导学生进行游戏比赛； 3、在游戏中启发学生配合意识 4、对学生进行爱国主义和集体主义精神的情感教育 5、安全教育 1、按游戏要求，积极参与； 2、愿与同伴合作； 3、面对困难，积极思考，敢于实践。 规则： 进攻者不得踏进大圆 防守者不得进入小圆 3分钟平局，换人 4、不得用拳头和脚踢 1教师与学生互动 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 情 景 结 束 放松活动 总结 下课 1、与学生一起做放松练习； 2、结合学生探究结果进行本课技术点评，适时提问学生； 3、对本课进行总结： 1、与老师一起做放松练习； 2、谈谈对知识、技能学习的体会； 3、归还器材，下课。 1-3 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 学生成四例横队练习 场地器材 操场 负荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分