松江区体育与健身双杠分腿坐--前滚翻成分腿坐单元流程.doc

松江区体育与健身双杠分腿坐--前滚翻成分腿坐单元流程 年级 高一 学期 第二学期 课次 4 执教 王荣斌 单元 学习 目标 1．掌握“分腿坐——前滚翻成分腿坐”动作技 术；学会“保护与帮助”的方法。 2．发展上肢及腰腹肌肉力量，提高身体协调性及空间定向和平衡能力。 3．培养学生坚强、果断的意志品质，强化互帮互助的合作意识。 养成关注同伴、爱护身体的习惯。 教学重点 1．近握、提臀 2．张肘、换握臂压杠 3．恐惧心理的消除 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 1 1．复习垫上前滚翻分腿坐 2．学习垫间前滚翻分腿坐 1．提高前滚翻分腿坐的动作质量，学会垫间前滚翻分腿坐动作。 2．发展腰腹肌肉力量。 3．建立合作伙伴，形成合作小组，形成互动学习的氛围。 4．培养学生相互观察，你帮我助的求学意识，增强学习的自信心 1．提臀、滚动圆滑自然 2．换手撑垫到位 教师活动： 教师示范动作，并提出问题 （怎样做到滚动圆滑？） 2.建立各学习小组、分组练习 教师巡回指导、个别辅导、集 中纠错 学生活动： 认真看教师示范 带着问题，小组合作学练 3．根据教师指出的问题，改进动作 2 1．垫间、两长凳间前滚翻分腿坐 2．保护与帮助法 3．杠上分腿坐前滚翻分腿坐 1．熟练掌握垫间、凳间前滚翻分腿坐动作、85%的学生能在同伴保护与帮助下完成杠上前滚翻成分腿坐动作 2．发展腰腹肌力量，提高杠上协调平衡能力 3．尝试运用小组合作的学习方式，建立互帮互助共同探究的学习氛围；养成关注同伴的习惯。 1．近握、提臀 2．手换握时机 教师活动： 1．保护与帮助的多媒体演示 2．教师讲解示范保护与帮助的方法要领 3．问题引入：用怎样的站位和保护手法较为合理？ 4．教师巡回指导纠正 学生活动： 1．集中观看多媒体动作演示 2．观看教师保护、帮助动作 3．小组探讨保护与帮助的方法和技巧 4．分组练习，建议2人保护 1人练习 3 杠上分腿坐前滚翻分腿坐 1．掌握并运用保护与帮助。 2．掌握“分腿坐前滚翻成分腿坐”动作技术。 3．发展上肢及腰腹肌肉力量，提高空间定向和平衡能力。 4．提高安全意识、生命意识。 1．放手换握臂压杠 2．身体姿态的控制 教师活动： 1、教师组织学生观看录像 2、组织、指导学生分小组学习动作 3、组织学生分小组进行自学成果的展示 4、教师总结动作要点 5、组织指导学生完成整套动作 学生活动： 1、认真观看录像 2、小组相互合作、交流学习动作 3、小组展示 4、分组练习成套动作 4 1．复习杠上分腿坐前滚翻分腿坐 2．创编联合动作 1．掌握“分腿坐——前滚翻成分腿坐”动作技术；学会“保护与帮助”的方法。 发展上肢及腰腹肌肉力量， 提高身体协调性及空间定向和平衡能力。 培养学生坚强、果断的意志 品质，强化互帮互助的合作意识。 4．养成关注同伴、爱护身体的习惯。 动作连贯到位 动作组合的合理性 教师活动： 1、 教师讲解组编的一般原则 2、分组进行动作组编 3、教师巡回指导、提示动作的姿态 4、分小组进行组编成果的展示与评价 5、组织组间的学习 学生活动： 1、分组讨论动作组编 2、分组练习组编动作 3、相互保护与帮助 4、小组间互相学习：每个小组派一个“小老师”到另外一组进行“教学” 5、交流评价与总结 安全保障 器械下方安放软垫。 双杠间用绳子连接，形成保护网。 学生熟练掌握保护与帮助的方法，并能在小组学练时熟练运用。 评价与方法 合作学习小组的成员对完成动作的情况进行自评和互评。 优秀：动作连贯、正确，姿态美观 良好：动作连贯、正确。 合格：基本上能独立完成，质量有待提高 有待提高：不能独立完成，动作质量差