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《有效减轻中学教师工作压力和负担的研究》 　　摘要：本课题组在3月中旬至5月中旬做了关于本地区中学教师工作压力和负担的调查与分析的调研活动，采用访谈法和问卷调查法进行调查。调研内容是：了解目前中学教师的教学方式；了解目前中学教师的工作压力和负担的来源；了解目前中学教师的工作压力和负担造成的影响；了解目前中学教师所采用的减轻工作压力和负担的方法，了解中学教师的理想教学工作情况。并对本调查中发现的比较常见的主要问题给出了一些建议。 　　关键词：中学教师；压力；负担；研究 　　中图分类号：G632文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）11-0021-02 　　1.第一部分：前言 　　1.1问题的提出。社会的变革、观念的更新、技术的进步给新世纪的教育理论与实践带来了全新的挑战，教师的劳动更加繁杂、更加追求创新和卓绝，由此形成的心理压力比任何时候都要沉重。因此，重视教师的心理健康已迫在眉睫。 　　1.2调研内容，方法对象，过程及情况 　　1.2.1调研内容 　　（1）了解目前中学教师的教学方式。 　　（2）了解目前中学教师的工作压力和负担的来源。 　　（3）了解目前中学教师的工作压力和负担造成的影响。 　　（4）了解目前中学教师所采用的减轻工作压力和负担的方法。 　　（5）了解中学教师的理想教学工作情况。 　　1.2.2调查的方法。本调查采用了访谈法和问卷调查法。 　　1.2.3 调查对象。问卷调查的对象：贵州省黔南州都匀市、惠水县、长顺县、贵定县、福泉市、瓮安县、龙里县、罗甸县、平塘县、荔波县、贵阳清镇市部分中学共983名教师。 　　1.2.4调研过程 　　第一阶段：2016年3月10日至2016年3月27日，排版，印制教师问卷。 　　第二阶段：2016年4月21日至2016年5月23日，到学校采访，记录采访。 　　内容并分发调查问卷，且及时收回问卷。 　　第三阶段：2016年5月24日至2016年6月20日，分析收回的有效问卷，分析问卷并整理访谈内容。 　　第四阶段：2016年6月27日至2016年7月30日，通过对调查的各项目进行分析，思考并开始撰写调查报告。 　　1.2.5调查情况。本调研共走访中学学校40所，发放并收取调查问卷983份；调查教师中：男教师511名，女教师472名；20-24岁72名、25-30岁296名、31-40岁351名、41-50岁205名、51-60岁60名；已婚教师759名，未婚教师224名；县城教师537名，乡镇教师446名；初中教师805名，高中教师175名；教龄1-5年296名、6-10年194名、11-20年290名、21-30年203名；教育类专业931名，非教育类专业51名；科任教师624名、任教并兼任班主任323名、管理人员、行政领导64名、非教学人员19人；语数外教师514名、政史地教师173名、理化生教师186名、其他科任教师115名；采访每个学校的校领导，了解目前中学教师的工作压力和负担的基本情况。 　　2.第二部分：主体部分 　　关于问卷调查的结果： 　　2.1目前中学教师的教学方式。根据调查问卷的情况来看，本地区中学教师近一年周平均课时7-12节的教师有234名，占调查人数的23.8%，13-16节的教师有442名，占调查人数的44.9.%，16节以上的有260名，占调查人数的26.4%。在教学时教案及资料的来源通过自己编写的有428名，占调查人数的43.5%，通过集体备课后统一修订、编写的有487名，占调查人数的49.5%。作业、试卷的批改情况：每次都全收全改的有621名，占调查人数的63.1%。本人喜欢的课堂教学模式：传统教学模式，教师为主满堂灌，有112名，占调查人数的11.3%；改进型课堂模式，学生为主，互动精讲，有531名，占调查人数的54%；网络资源基础下的现代电教模式，有238名，占调查人数的24.2%； 根据教学内容综合选用有380名，占调查人数的38.6%。 　　由这一系列的数据来看，本地区70%以上中学教师周课时量超出13节，在教案的编写上，由自己编写或集体编写的占绝大多数，作业、试卷的全收、全改占半数以上。54%的中学教师喜欢改进型课堂模式，即以学生为主，互动精讲的教学模式。 　　由以上数据可了解本地区中学教师大部分承担课时较多，教学任务重。传统的教学模式占主导地位，也有部分教师在尝试改进型课堂模式，网络资源基础下的现代电教模式也进入了课堂。教学方式呈多样化发展。 　　2.2目前中学教师的工作压力和负担的来源。在调查问卷中发现，本地区有905名教师自我感觉有工作压力及负担，占调查人数的92%；有530名教师自我感觉工作压力及负担重，占调查人数的53.9%；甚至有100名教师自我感