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心理探源:不适应的原因在哪里(1/2) 3.家庭教育失误造成的适应能力不足。 4. 自我认知失调导致适应困难。 1.做好心理准备: 2. 学会正确评价自我: 3. 优化学习动机: 4. 调节失落心理: 心理援助:主动适应新生活的策略 策略之一:主动进行心理调整 1.调整生活方式: ? 2. 调整学习方式: 3. 调整人际交往: 心理援助:主动适应新生活的策略 策略之二:主动进行行为调整 我们现在要做的是—— 第一 要迅速转换自己的角色。 第二 学习要有明确的目标和计划。 第三,要养成定期整理知识的习惯。 第四、要作好充分的吃苦准备。 几点希望: 1.希望同学们能够爱上今天, 爱上新学校,尽快融入开鲁蒙中这个大家庭。 2.希望每一个同学都调整好心态, 每天带着愉快的心情, 迎接新挑战, 打造新未来。 3.学会爱同学, 以真诚包容的心与同学友爱相处;学会爱老师, 让老师成为你成长路上的良师益友。 如何调整学习方式? 一、明确高中学习的特点: 1、初中学习方式以模仿和记忆为主,而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,要将基本概念、原理消化吸收,变成自己的东西。 2、高中教材知识量明显增大,每门学科都涉及至很多章节,很多个分支,内容庞杂,头绪繁多,且环环相扣,不可或缺。 3、理论性明显增强,能力要求大大提高。高中学习对理解要求很高,不动一番脑子,就难以掌握知识间的内在联系与区别。 4、综合性明显加强,往往解决一个问题,还得应用其它学科的知识 5、系统性明显增强,高中教材的知识结构化升级,能力要求明显提高。 课前,三个“在前”: 预习在前, 设疑在前, 思考在前。 课中,“三听”、“三记”: 听重点,听难点,听思路。 记重点,记疑处,记规律。 课后,“三勤”: 勤整理, 勤练习, 勤积累。 二、适合自己的学习方法: 走进高中------ 也许要品尝酸甜苦辣的滋味, 也许要接受风霜雷电的洗礼, 也许要经历从蛹到蝶的等待, 高中是人生最重要的起跑线! 新生的适应与调整 校园环境 教学设施 安全保障 作息时间 日常生活 教学措施 学习状况 适应性问题 (1/1) 一、生活环境改变带来的不适应。? 二、角色转换带来的不适应。 适应性问题 (1/2) 三、新的人际关系带来的不适应。 四、学习方面带来的不适应。 心理探源:不适应的原因在哪里(1/1) 1.年龄特征带来的适应困难。 2. 自我松懈造成的适应困难。
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