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松山家商 夜間部 103學年度 第1學期 期末考 健康與護理 試題卷 1/3頁 電腦 閱卷 試卷回收 班級 二 年 班 座號 姓名 選擇題（每題2分） 1.「對自己外觀的主觀看法與綜合性評價，會影響自我概念及自尊」，此段敘述是指 （A）年齡成熟度 （B）面貌觀感 （C）身材體態 （D）身體意象。 2.關於肥胖的敘述，以下何者正確 （A）因熱量的消耗量大於攝取量所致 （B）身體留存的脂肪通常太少 （C）被世界衛生組織列為慢性疾病之一 （D）與大多數慢性疾病無關。 3.肥胖會使胰島素產生抗阻影響正常運作，導致何種疾病 （A）第二型糖尿病 （B）心臟病 （C）第一型糖尿病 （D）胰臟炎。 4.何處肥胖是形成代謝症候群的重要指標 （A）臀部 （B）腿部 （C）手部 （D）腹部。 5.有關厭食症的敘述，以下何者為非（A）體重會突然不正常減輕15％.一般人腰圍的健康指標為 （A）男≥80公分，女≥70公分 （B）男≤80公分，女≤70公分 （C）男≤90公分，女≤80公分 （D）男≥90公分，女≥80公分。 21.想要預防代謝症候群，最好的方法是 （A）住在醫療院所多的社區 （B）維護居家環境清潔 （C）培養健康的生活型態 （D）多食用健康食品。 松山家商 夜間部 103學年度 第1學期 期末考 健康與護理 試題卷 2/3頁 電腦 閱卷 試卷回收 班級 二 年 班 座號 姓名 22.為降低飽和脂肪酸與膽固醇攝取量，飲食原則應為 （A）少鹽、高蛋白、適量的油 （B）少油 、少鹽、少糖 （C）高纖維、高蛋白、少糖 （D）少糖、少鹽、少纖維。 23.選擇健康的料理用油時，以下何者不是較好的選擇 （A）橄欖油 （B）苦茶油 （C）豬油 （D）芥花油。 24.若想烹煮少油的健康餐點，試問可使用以下那些烹調方式 （A）煎 （B）清蒸 （C）炸 （D）燒烤。 25.讓外食更健康的飲食原則，不包括以下何者 （A）盡量多攝取蔬菜 （B）以白開水代替含糖飲料 （C）以新鮮水果代替市販果汁 （D）多選擇油炸類的食物。 26.若想以運動的方式預防代謝症候群，請問每週須進行幾次、每次幾分鐘才能達到效果 （A）每週3～4次、每次20～40分鐘 （B）每週2次、每次10～20分鐘 （C）每週2次、每次30～40分鐘 （D）每週1次、每次60分鐘。 27.以下何種行為對改善代謝症候群沒有幫助 （A）規律運動 （B）均衡且健康的飲食 （C）吸菸、飲酒 （D）養成定期健康檢查的習慣。 28.在醫療技術發達的現代，肺結核之所以能再次威脅人類生命，主要原因不包括以下何者 （A）抗生素遭到濫用 （B）患者與家屬未積極配合治療 （C）交通發達使疾病快速傳播 （D）缺乏特效藥。 29.初次接受肺結核治療的患者若能遵照醫囑服藥，不間斷的接受 （A）3個月 （B）4個月 （C）6個月 （D）12個月 正確且有效的藥物治療，95％以上的患者可以完全痊癒。 30.呼吸或心跳停止多久後，開始會導致腦細胞損傷 （A）4～6分鐘 （B）2～4分鐘 （C）8～10分鐘 （D）10分鐘以上。 31.CPR是指 （A）人工呼吸 （B）心肺復甦術 （C）異物哽塞急救法 （D）胸部按壓。 32.施行CPR所需的設備中，那些能「避免接觸病患的血液、體液」a.手套 b.自動體外去顫器 c.人工呼吸保護面膜 d.單向活門面罩 e.甦醒球面罩 （A）ac （B）bde （C）acde （D）bc。 33.操作AED的口訣與流程應為 （A）聽開電收 （B）開貼聽電 （C）貼開電擊 （D）開聽貼電。 34.施行CPR的口訣為 （A）叫叫SAFE （B）叫叫AVPU （C）叫叫GOOD （D）叫叫CD。 35.有關CPR的操作注意事項，以下何者有誤 （A）須先確定現場安全 （B）把握時間最重要，正確性是其次 （C）應選擇平坦、堅硬的地面 （D）CPR一旦開始，除非必要原因，不可中斷超過10秒鐘。 36.發現路上有人昏倒，在現場安全無虞的狀況下，首先應 （A）檢查對方的反應，包括意識與呼吸 （B）為對方施行人工呼吸 （C）為對方施行胸部按壓 （D）打119求救。 37.為患者施行胸部按壓的操作方法，以下何者有誤 （A）應「用力壓、快快壓、胸回彈、莫中斷」 （B）速率應至少200次/分 （C）成人、兒童與嬰兒的施行手勢不同 （D）施力應平穩、規律。 38.一名男子在馬路邊倒下，經檢查無呼吸、心跳，且呼救後並無他人提供協助，此時應為其 （A）施行2分鐘有效的CPR （B）施行哈姆立克急救法 （C）電擊 （D）撥打119求救。 39.一名女子倒在路上，失去意識，經檢查有呼吸、心跳，此時應 （A）協助其盡速送醫 （B）為其施行人工呼吸 （C）為其施行胸部按壓