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破译沟通的密码 [教,,目标]： 1、认知目标：使,,生认识到人际沟通的重要性。 2、情感目标：激发,,生间的友爱之情，提高,,生交往的主动性，建立良好的友谊。 3、行为目标：引导理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 [教,,重点]： 在体验与分享中掌握人际沟通的方法和技巧。 [教,,难点]： 使,,生在实际生活中有效运用人际沟通的方法与技巧。 [教,,环节]： 环节一 温心导入： 1、热身活动：请大家站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1 左手掌放在右手掌上面，2 左手放回原位，3 右手掌放在左手掌上面，4 右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康课。 2、呈现图片： 两幅以“人际沟通”为主题，,,生用投射的方法画的自画像。 3、自由发言：请几位同,,来做,,,,心理咨询师，分析一下这两张自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。 4、友情提示：人际沟通是需要,,习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和,,习，来提高自己的沟通素养和水平。今天，我们就一起来探讨一下这个话题。 5、导入：世界著名成功,,大师、心理,,家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就像“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了嘛？下面，我们就通过本节课来检测一下。 环节二 心心点灯： 一、人际沟通的方法与技巧之：相互信任、主动交往 1、,,游戏《倒下与接住》： 游戏规则：根据场地的大,,，组织,,生两两对应站好，前面一排的,,生站在离地面一定的高度，合起手臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面的一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同,,距离前面的同,,大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。 要求：尽可能多的同,,参加这个游戏，以加强内心真实感受。 2、自由发言： （1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同,,会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？你现在有什么感受？ （2）当别人不敢倒下来，你有什么感受？当别人很干脆、很放心的倒下来，你有什么感受？ （3）你从这个游戏中,,到了什么？ 3、友情提示：通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种互相信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能够喜欢自己、接纳自己、支持自己、承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的，那就是我们首先要喜欢他们。要想被人尊重，首先应该尊重别人；要想被别人关心，首先应关心别人……对于交往的同,,，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系上的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 4、,,组讨论：人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？ 5、友情提示：主动与人交往有很多种方式，比如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，真诚地赞美别人，主动约别人一起玩等等。你希望别人怎样对待你，你就应该首先这样对待别人，这是我们人际交往中永远不变、终身受用的黄金法则和沟通技巧。 二、人际沟通的方法与技巧之：双向沟通、换位思考 1、,,游戏《你说我画》： 游戏规则：游戏前，请一位同,,到黑板前做描述者，拿到几何图形后，思考30秒，然后用自己的语言向其他同,,描述自己看到的图形，力求让其他同,,清楚这个图形。其他同,,根据这位同,,的描述，按照自己的理解在纸上画出图形。 游戏要求：在整个过程中，描述者背对全体,,生且在描述过程中不得借助手势表达；画图的同,,不得向描述者问任何问题，也不能互相讨论，必须独立完成画图任务。 2、访问描述者：你觉得自己描述清楚了吗？你觉得大家能够根据自己的描述画出相同的图形吗？ 3、访问画图者：你觉得自己画出的图形和原图一样吗？ 4、核对画图结果：看有多少人画出了相同的图形。 5、,,组讨论：为什么会出现这样的结果？你为什么能画出相同的图形？你为什么画的图形不同？ 6、自由发言：刚刚我们进行的这个游戏过程就是一种沟通过程，沟通就是指在人际交往中弄明白别人的意思，也让别人明白自己的意思。大家觉得这次的沟通成功吗？ 7、友情提示：大家看，因为我们不能互相交流，我们画的图自然千差万别。一个,,,,的游戏都能因为理解不同又无法沟通而出现这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏交流