考试焦虑的定义表及现.docVIP

九年级1班学生考试焦虑状况的调查与分析 〔摘要〕考试焦虑是学生中普遍存在的一种情绪障碍。农村学生与城市学生由于所处环境、生存状态等的差异，会有不同的表现。本文以我市一乡镇初中班级为例进行调查，希望了解本地农村初中九年级学生考试焦虑的现状和特点，初步提出一些帮助他们的思路。 〔关键词〕乡镇初中 九年级 考试焦虑 原因 对策 考试焦虑的定义及表现 考试焦虑是在一定的应试情绪激发下，受个体认知评价能力、已有的经验、人格倾向及其他身心因素所影响和制约，以担忧、恐惧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来一种心理状态。 在学生之中，存在的考试焦虑主要有两种趋向：一种是临到考试之前开始感到紧张和焦虑；一种是在学习过程中长期存在学习焦虑，而一到考试之前则表现更为强烈。不管是哪种考试焦虑，都存在以下几个方面的表现：考前表现为持续的焦躁不安，心中总惦记着考试，常会感到自己什么都没有学会，缺乏信心、精神紧张，情绪烦躁，学习时精力分散，学习效率低下。考试过程中表现为怯场、注意力难以集中，回忆过程受阻，思维处于混沌状态。考后表现为忐忑不安，对自己的能力产生怀疑，担心别人对自己的评价，形成考试恐惧，厌恶考试，逃避考试。 二、调查背景 考试作为学习、生活中的重要应激事件，往往会引起学生的情绪障碍，出现考试焦虑。有资料显示，现阶段我国学生的考试焦虑问题较为普遍，也较为