感恩的財富.pptVIP

感恩的財富 感恩的好處 感恩較強的人常體驗正向的情緒，如愉悅、熱情、愛、快樂、樂觀等，培養感恩心讓人比較不會有負面的衝動：例如嫉妒、不平、貪婪、怨恨。 感恩的人較能處理日常生活的壓力，面對創傷的壓力時，能展現較強的韌性，身體較健康，生病也較容易恢復。 感恩的好處 感恩心會讓你感覺與他人更親近，人際關係更好，你會對人更慈悲，更寬大，更接近上帝。 總之，感恩心將惜福的心提升到最高點——能夠珍惜人生、人際關係及上天的恩惠。當你能享受並珍惜你所擁有，當然會比較快樂。 感恩的好處 跟抽煙相反，抽煙會讓人越來越不容易快樂，學會感恩，則讓人越來越容易快樂。而快樂的人較有創意，樂於助人，仁慈，有自信，自制力、自我調整與應變能力較佳。 事實顯示，快樂的人也是興旺、成功的人。快樂常能帶來正向的改變，如創造力、工作表現、身體健康、社會關係和諧。 感恩的好處 家人吵架的重點通常不是誰做了什麼，而是有沒有感恩心。現代家庭與婚姻的最大問題是培養彼此之間的感恩心。問題家庭與婚姻的一大特色是抱怨多於惜福。 理想的目標應是每抱怨一次至少要感恩五次。 當丈夫的若多注意、肯定妻子的好，用心去看她的優點，並表達感恩，而不是習慣性地只看缺點或批評，便能讓夫妻感情更好，同時促使意料外的好事發生。 感恩的好處 孩子如果能常感謝父母，父母也會比較樂於對孩子照顧與付出，親子的感情會更好。相反的，不知感恩則會認為對方所做的事事應該的，甚至表現出不尊重、忿忿不平、輕視的態度，造成他人也對自己不客氣、不尊重。 感恩的好處 感恩的人比較不會將快樂建立在物質或嫉妒別人，他們可能和任何人一樣享受物質，並認為自己的物質享受是因為許多人的付出。 感恩的好處 因此，學會感恩心不只自己快樂也讓別人快樂，好處多多，讓我們一點一滴培養感恩心。 * * * *