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历尽艰难,放飞理想
-------技巧:前滚翻
小寨镇初级中学
年级:初二年级 人数:40人 备课教师:张 丽
时间: 2012年10月9日 地 点:室外(操 场)
教
学
内
容 技巧:前滚翻
课
的
任
务 1、增强学生灵敏性、柔韧性、协调性、等身体素质,重点掌握前滚翻动作技巧。
2、培养学生良好学习兴趣,加强团队协作意识,创造和谐、奋进、健康的学习氛围。 教
学
目
标 认知目标:通过自主探究学习学生初步掌握前滚翻技术动作要领,使80%的学生基本掌前滚翻动作重点、难点。
技能目标:发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质
情感目标:提高学生学习兴趣,锻炼身体、陶冶情操,促进身体全面发展,培养学生团结协作的集体主义精神。 教学
过程 教学
内容 教 师 活 动 时
间 学 生 活 动 练习次数 开
始
部
分
一、
动
员
二、
热
身
与
启
发
三、
游
戏 一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、按排见习生。
原地徒手操:
1.伸展运动 2*8拍
2.体转运动 4*8拍
3.弓步压腿 4*8拍
4.仆步压腿 4*8拍
5.开合跳 2*8拍
三、游戏:“抢沙发”
(1)教师讲解游戏的方法要求和规则等;(抢“沙发”是一张张垫子)
(2)学生在教师口令进行。
2分
钟
2分钟
6
分
钟`
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:集合“快、静、齐”,注意听讲。
队形同上
要求:动作流畅,按口令提示做,富有激情。
组织方法:学生成圆形绕8张垫子间隔2米放置,围成的圆外围慢跑,将垫则围在中间,当教师发出口令时再抢坐。
要求:每次“沙发”上的人数不能超过教师所喊的数目。
每
节做
1
次
基
本
部
分
一、
了
解
与
鉴
赏
二、
实
践
与
合
作
三、
创
新
与
超
越
一、学习前滚翻
动作要领:蹲撑、屈臂、低头、提臀、收腹团身滚动
目标:初步掌握前滚翻的技术动作要领。
教法:
1、以“方块和小皮球”的实验导入新课;
2、教师讲解示范;
3、教师巡视指导,进行有重点提示;
4、教师及时纠错,帮助学生完成动作;
5、有针对性解决重、难点问题,
6、教师进行小结、评价。
二、前滚翻动作技术
(一)重点、难点
重点:掌握前滚翻的动作技巧。(低头含胸,滚动圆滑)
难点:两臂撑地力量均匀,动作的圆滑,姿态的优美,
三、游戏:历尽艰辛、放飞理想——跨越障碍,前滚翻游戏。
游戏方法:
将学生分成人数相等的4组,站成一列纵队;每组在教师的哨令出发,完成游戏任务。
游戏步骤:
1.穿越隧道
每个人转过——呼啦圈
2.翻山越岭
做两次前滚翻——两块垫子
3.放飞理想
将手中自制的飞机放飞
4.回归家园
往返跑会自己的队伍快速跑
15
分
钟
10分钟
二、
1.组织教法:(四列横队)
组织教法:
行进方向
×××× ××××
×××× ××××
〇〇〇〇 〇〇〇〇
〇〇〇〇 〇〇〇〇
▲ 行进方向
教师:▲
女生:〇 男生:×
要求:
动作准确,踊跃示范,团结协作。
学法:1、学生根据教师讲解和挂师范,尝试练习;
2、学生互帮互学;每人练习3次;
3、让掌握技术动作较好的学生示范;
4、学生对照教师的讲解检查纠正动作;
5、各小组展示,互评。
要求:注意安全,按要求认真练习,加强保护与帮助。
组织形式如图:
○○○ …→】□ □ ←⊙
○○○ …→】□ □ ←⊙
○○○ …→】□ □ ←⊙
○○○ …→】□ □ ←⊙
教法:1、教师讲解游戏给则
2、评出优胜组
学法:学生按规则进行比赛
要求:遵守规则,注意安全,团结协作,相互鼓励
目标:巩固提高前滚翻技术动作,提高快速奔跑能力
2次
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
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